一個發自靈魂的拷問：頭暈到底該掛什麼科？

早上起床，或是從椅子上站起來時，你是否感到過頭暈？

很多人會認為這是起身太猛了，並安慰自己：「都是小毛病，不礙事兒。」

其實，這很可能是身體發出的預警，病根或許在心臟、腦血管、頸椎、耳鼻喉，不及早處理，可能導致更嚴重的後果。

熊小知(微信內搜尋「生命時報」關注，每周日準時更新)今天就告訴你，如何排查頭暈背後的疾病隱患。

你的「暈」屬於哪一種？

3. 平衡不穩感

走路不穩，感覺走路深一腳淺一腳，這種情況很容易跌倒。

4. 暈厥前狀態

患者感覺頭重腳輕，眼前發黑，仿佛馬上就要暈倒，可伴有胸悶、心悸、乏力、冷汗、惡心等症狀。如直立性低血壓發生時，易出現暈厥前狀態。

頭昏多是腦供血不足的表現，而眩暈發病原因複雜，簡單說，如果人的平衡出現問題就會眩暈，而平衡是靠人體多個系統（前庭系統、視覺系統、感覺系統等）控制的，任何一個系統出了問題都可能導致眩暈。

頭暈到底該掛什麼科

另外，神經衰弱、貧血等疾病也會引起頭暈。鼻子出現問題也是頭暈的原因之一，最常見的是鼻竇炎，多伴有流膿涕、鼻塞、頭痛。急性鼻竇炎經過抗生素治療可痊愈，頭暈也會逐漸消失。

5個細節，準確描述頭暈症狀

• 頭暈的時間：如最初頭暈發生時的年齡，頭暈持續時間和頻率等。

• 頭暈的伴隨症狀：如有無耳鳴（一側還是雙側）、惡心、有無視物模糊或雙影、麻木等。

• 頭暈與頭位變化有無關係：如轉頭、低頭、仰頭時是否加重。

• 有無誘因、合併疾病：如頭暈之前有無發熱、感染，有無中耳炎、偏頭痛，有無慢性病，如高血壓、高血糖、高血脂、心腦血管病等。

6件小事緩解頭暈

1

站立時，血液受重力影響，上半身的器官尤其是腦部的血液分布相對減少，會加重頭暈。這時最好坐下或躺下，減少站立。

2

進食大量食物後，血液更多地供應到胃部來消化食物，腦部的血液相對減少，也會加重頭暈症狀。

3

緊張、焦慮、恐懼、生氣等都可以引起短暫性血壓升高，高血壓會增強腦動脈的搏動感，進而對腦組織形成衝擊和振蕩，引起頭暈。

4

睡眠不足也會引起頭暈。應避免熬夜，盡量在23點前入睡，保證7小時左右的睡眠。

5

冬天氣溫低，容易引起腦部小血管痙攣，導致血流減少，腦供血不足；冬季飲水較少，易引起血液黏稠度增高，血流變緩，使腦部血流量相對減少，引起或加重頭暈。

因此，冬天即使不渴也要注意補充水分，《中國居民膳食指南（2016）》中，成人每日推薦飲水量為1.5~1.7升。每天清晨起床後、晚上就寢前喝半杯水有助預防心腦血管意外。

6

眩暈發作期，最好靜臥，同時控制食鹽量，防止跌傷。比如美尼爾氏綜合征發作，若程度不是很重，躺兩三個小時症狀就會明顯減輕。

最後，熊小知想提醒你，頭暈背後的原因複雜，如不及時處理，很可能耽誤了大病。

當出現持續或反復發作的頭暈時，不要硬扛著，如果實在分不清自己是哪種類型的頭暈，可以先到神經內科就診，讓醫生幫忙分析判斷。▲

本期作者：鄭榮華 美編：靳豐華

版權聲明：本文為《生命時報》（微信號：LT0385）原創，未經授權謝絕轉載。

「

近期熱門文章

1月是女人最危險的月份，做6件事幫她躲過一劫

一個炒菜習慣，可能正悄悄摧毀全家人的血管

短短10句話，國醫大師一輩子的「養生秘訣」

體檢報告的「結節」離癌變有多遠？教你1分鐘學會自檢

」

生命時報公眾號矩陣

我們不傳小道消息和謠言

我們不取吸引眼球的聳人標題

我們不做只為轉發量而存在的媒體

請你相信原創的力量

健康路上，我們願意陪你一起認真走下去