焦慮症憂鬱症/焦慮症的幾大症狀表現，你了解多少？

　　焦慮是對親人或自己的生命安全、前途命運等的過度擔心，從而產生的一種煩躁情緒。有的焦慮並無大礙，事過境遷、焦慮就可能解除。但有人並無客觀原因而長期處於焦慮狀態，常常無緣無故的害怕大禍臨頭，擔心患有不可救藥的嚴重疾病，以致於出現坐臥不寧、惶惶不安等症狀。那麼，得焦慮症的幾大症狀表現，你了解多少呢?

　　1、睡眠障礙

　　有焦慮情緒的人在睡覺之前總會回想一些當天發生的事情，會因為這些事情變的情緒煩躁而失眠。常常會出現入睡困難，常常做噩夢，身體出冷汗之類的症狀。

　　2、容易被激怒

　　情緒不穩定，遇到一點小事情就會情緒大爆發。常常注意力也不集中，也記不住事，記憶力衰退比較的嚴重。

　　3、過分的擔憂

　　在生活中出現的一些小事情都會表現的過分的擔憂，常常焦慮不堪，總是擔憂會發生一系列不好的事情。比如自己身體不舒服就會擔憂它是不是不治之症啊。每天都在重復性的想這件事情，你的生活就會混亂，每天工作的時候就會導致注意力不集中，影響工作效率。若長期下去可能會傷害自己的精神狀態。

　　4、坐立不安

　　無時無刻都在動，總是會坐立不安，走來走去，他在自己也不知道為什麼會這樣惶恐。有什麼害怕的事情，那就要小心了，說不定就是焦慮的「信號」。

　　以上就是焦慮症一些表現，如果有出現以上的這些表現並且已經影響到了生活，那麼，請務必重視起來!

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