憂鬱症發作/引發憂鬱症的五大因素千萬要注意

　　生活中，抑鬱症是一種發病率較高的精神疾病。以下五種因素是導致其發病的主要原因，需要加以注意。

　　性格

　　偏執性格：太過偏執的人做事往往太過追求盡善盡美，達不到自己心理的標準就會陷入了強大的失落感和自責感，且其本人喜歡鑽牛角尖，「一頭鑽死胡同不出來」。

　　內向性格：孤僻、敏感多疑、認真、固執、內向的人不善於表達，會將壓力和負面情緒堆積在心里，長期如此就會陷入焦慮和絕望之中。

　　童年創傷

　　包括受到心理創傷，受過虐待，尤其是性虐待的人，可能增加抑鬱症的發病風險。幼年時遭受的應激障礙乃至暴力事件，會為成年之後爆發抑鬱症埋下一顆定時炸彈。

　　心理及社會因素

　　各種重大生活事件突然發生，或長期持續存在，引起不愉快的情感體驗，這種情感體驗越強烈，越持久，其致病作用也越大。

　　軀體慢性疾病

　　慢性疾病患者，本身對自己的身體情況過於敏感，只要出現一些細小的變化，他們都能去放大自己的感受。

　　其次，這類的患者自我壓制，患病之後容易責怪自己，感到自己患病給身邊的人帶來了麻煩，把自己看作是家庭的累贅，於是便出現了抑鬱、自責、退縮等負面的情緒。

　　性別

　　據相關的統計，女性抑鬱症患者數量是男性抑鬱症患者的三倍之多，除開一些生理性的因素，女性在一些方面承受的壓力比男性要大，也是其中的原因之一。

　　文字 /《醫藥星期三》

　　圖片 / 網路

　　編輯 / 彭海波 農小春 曹琤媛

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