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陽虛的人身體有哪些表現

（1）陽虛的人怕風、怕冷，尤其以腹部、下肢怕冷為主

怕風、怕冷，尤其以下肢、腹部怕冷為主，這是陽虛的人最明顯的指征。

中醫認為，「陽虛則外寒」，當身體的陽氣不足時，人就不能抵抗外來寒邪的侵襲，所以會出現怕冷的現象。我們說陽氣就像是身體裡的太陽，對身體有著溫煦的作用，如果陽氣不足，身體的「火力」不夠，就會出現畏寒怕冷的症狀，尤以下肢為甚，為什麼？因為肝、脾、腎等幾大經絡都流經腳下。

（2）陽虛的人面色蒼白、沒有血色

因為陽氣是運行氣血的，如果陽氣不足，就無力運行氣血到面部，所以人會面色蒼白、沒有血色。

（3）陽虛的人往往小便很頻，尿清長，尿液很多

除了容易腹瀉以外，陽虛的人往往小便很頻，但尿是清長的，尿液很多。某些陽虛的人還會性欲減退。

（4）陽虛的人腹部、胃部遇冷則痛

陽虛的人一受涼氣，或是吃了、喝了涼的食物，腹部、胃部就會疼痛。

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陽虛體質的人舌象是什麼樣子

（1）陽虛的人舌苔是白的，舌質很淡，不是紅色的

陽虛的舌象同血虛很像，不同之處在於：陽虛的人舌苔是白的，舌質很淡，舌頭都不是紅的，看上去比較「蒼老」；而血虛的舌象淡白，看上去比較淡嫩。

（2）陽虛的人往往唾液量會改變

陽虛的人，當陽虛程度輕微的時候，體內濕氣較重，所以舌體唾液比較多，中醫叫舌苔水滑；當陽虛程度比較重了，津液不能蒸騰而上，反而會口中乾燥。

古人形容這如同蒸飯，如果火氣足，則鍋蓋上會充水液，如果火衰微了，則水汽不能蒸騰，鍋蓋上也就乾燥了。所以有的人因為病症引起了口幹，比如說糖尿病人，那麼給他們溫陽以後，唾液就出來了，就不再口渴了。

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陽虛體質之人該如何調理

（1）腎陽不足的人，可吃「金匱腎氣丸」

如果陽虛，就要想法溫補陽氣。

人體的陽氣裡面，脾腎之陽氣是最關鍵的，而且，腎陽足了，脾陽才能足。

那麼補腎陽的方子是什麼呢？就是「金匱腎氣丸」，這是張仲景的方子，出現在《金匱要略》這本書裡。這個方子裡面，有熟地、附子、肉桂等藥材。其中，熟地最主要的作用是補腎精，因為腎精補足以後，體內才能生發出陽氣來。另外，附子和肉桂也是生發陽氣的。

（2）老人起夜次數多，請用「金匱腎氣丸」

陽虛的人會尿頻，有的人會感覺口很渴（糖尿病人都有這種症狀）、怕冷，有的人身上還會有水腫，為什麼水腫？腎陽不足，無力把水液給蒸發出去。這種情況，吃點「金匱腎氣丸」，症狀就會得到消解。

陽虛症狀最明顯的是老人，好多老人晚上小便五六次，就是因為腎陽不足，腎的濾水功能很弱，所以白天喝了很多水，但腎臟沒有在白天把這些水代謝出去。打個比方，腎白天隻幹了70％的活，晚上就會接著加班，幹剩下30％的活。而那些腎陽足的人，基本上白天就把100％的活幹完，晚上一次小便就可以了。

腎氣不足的人用了「金匱腎氣丸」後，腎氣就會慢慢補足，結果晚上夜尿不那麼頻繁了。這個古代名醫傳下來的方子非常神奇。

（3）一沾涼東西就胃疼，吃「附子理中丸」就會好

腎陽不足的人會有脾陽不足的情況出現，什麼是脾陽不足？你只要吃涼的東西身上馬上就開始出現問題，例如胃疼，這個時候可用附子理中丸，效果立竿見影。

這個方子出自張仲景，原來叫「理中丸」，它的效果特別好，用了以後馬上就能改善人脾陽不足的狀況。很多人說自己腸胃不好，總是一遇冷就腹瀉，那麼在用了「理中丸」以後慢慢就可以改善過來。受寒後導致的上吐下瀉用了這個藥，馬上就可以改善。

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>調理陽虛體質，一定要先搞清楚問題出在脾還是腎？