如何幫助憂鬱症/總是把這3句話掛嘴邊的人，可能是和憂鬱症扯上關係了

　　在抑鬱症發展過程中患者會有顯著且持久的心境低落表現，如果抑鬱症得不到控制，患者的情緒低落、意志消沉嚴重可能會帶來不良後果。嚴重的抑鬱症患者可能會產生自殺的行為，因此發現抑鬱症的信號還需盡早治療。

　　另外，抑鬱症患者可能會經常將一些消極的語言掛在嘴邊，留意到時建議及早就診。那麼，經常把哪些話掛在嘴邊，可能就是抑鬱症的信號呢？

　　經常把那些話掛嘴邊要警惕有抑鬱症？

　　1、生活真沒有意思

　　出現抑鬱症的人可能會經常將一些消極負面的語言掛在嘴邊，如果總是提到「生活沒有意思」這句話，有可能是抑鬱症的傾向。因為在抑鬱症發展過程中患者會出現顯著且持久的心境低落症狀，除了情緒方面的變動外，患者對任何事情都提不起興趣，還可能會有回避社交這種情況。

　　因此，才會感覺到做什麼事情都沒有意思。如果這句話總是掛在嘴邊，而且不願意與他人打交道，有可能是抑鬱症的一種信號，需要警惕並及早展開治療。

　　2、我真沒用，什麼事都做不好

　　在抑鬱症出現的時候很多人會經常說出消極負面的話，這種信號出現時說明抑鬱症可能來臨了。很多人在抑鬱症發展過程中會經常說類似於：「我真沒用，什麼事情都做不好」的話，這可能是抑鬱症的信號。

　　因為抑鬱症患者多數會產生自卑心理，自我否定，認為自己一事無成做什麼事情都不成功，這是抑鬱症比較常見的一種信號。如果這句話總是掛在嘴邊，需要及時進行心理指導，通過合理的方式改善抑鬱症，否則抑鬱症持續發展有可能會威脅患者健康。

　　3、活著真沒意思

　　如果發現身邊有人經常說類似於：「活著沒有意思，還不如早點死掉。」的話，要警惕是抑鬱症。因為抑鬱症患者會有顯著且持久的心境低落表現，在情緒低落時會表現出悶悶不樂，甚至產生悲觀厭世的心理。部分人還可能在抑鬱症折磨下企圖自殺，這也是很多人患上抑鬱症之後可能會自殺的因素。

　　因此，發現有十分消極情緒、有情深念頭的人有可能是抑鬱症影響，應該高度重視並馬上治療，通過正確方式改善抑鬱症，必要時服用抗抑鬱的藥物進行治療，否則這種消極的情緒很有可能會導致不良後果出現。#醫聯媒體超能團#