汪國麟診所/糖尿病的早期信號有哪些？愛吃甜食會增加糖尿病的患病幾率嗎？

　　常見的慢性病主要有心腦血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系統疾病，其中心腦血管疾病包含高血壓、腦卒中和冠心病。

　　在這所有的慢性疾病中，糖尿病的並發症最多。

　　糖尿病是由多種原因引起的、以高血糖為主要病理表現、同時伴有多種代謝異常的終身性疾病。

　　代謝異常會影響到血管健康，而我們人體的各個組織和器官，幾乎都包含血管，這也意味著，如果血管出現問題，那麼我們身體各器官、各組織的健康都面臨威脅。

　　那麼，糖尿病是怎樣引起的呢？與攝入糖分有關係嗎？

　　糖尿病和攝入糖分有關係嗎？

　　攝入糖分與糖尿病之間並非是直接的因果關係，越來越多年輕人患上糖尿病的原因是熱量攝入過多。

　　目前，高熱量食物充滿了年輕人的生活，比如飲料、甜食、油炸食品等，再加上久坐不動，熱量消耗減少，這些不良的飲食和生活習慣都可能導致年輕人早早患上糖尿病。

　　除此之外，許多糖尿病患者還有的一個錯誤是，得了糖尿病要少吃能夠在體內轉化成糖類物質的澱粉類食物，比如饅頭、米飯，可以多吃些肉。

　　但是，油脂類食物所含的熱量往往比普通的糧食更多，正確的做法是採取均衡飲食，糧食該吃還是要吃，但是高熱量的大魚大肉，一定要控制攝入。

　　糖尿病前期的早期信號有哪些？

　　正常人的空腹血糖應在3.9~6.1mmol/L範圍內，餐後血糖應小於7.8mmol/L。糖尿病患者的空腹血糖則是大於7.0mmol/L，餐後兩小時血糖大於11.1mmol/L

　　糖尿病前期不同於糖尿病，糖尿病前期是指血糖數值位於正常人和糖尿病患者之間，即空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之間，餐後兩小時血糖在7.8~11.1mmol/L之間。

　　糖尿病的判斷標準不是按照症狀來定義的，所以沒有症狀也要額外小心，比如血糖數值處在糖尿病前期的人群，要小心自己的情況發展成糖尿病。

　　雖然糖尿病前期沒有症狀，但對於存在糖尿病家族史、肥胖、高血壓和血脂異常的人，他們要及時進行口服葡萄糖耐量試驗，來確認自己的血糖是否存在問題。

　　1型糖尿病和2型糖尿病有什麼區別？

　　胰島素是由胰腺中的β細胞所分泌的。

　　1型糖尿病往往是由於患者的免疫功能紊亂，自身產生的抗體和細胞因子攻擊破壞自身的β細胞，導致胰島素的合成減少，血糖升高。這種糖尿病較多見於青少年。

　　2型糖尿病則多發於中老年人，但近年來在年輕人中的發病率也有所升高。2型糖尿病患者胰島素的分泌功能相對正常，但所分泌胰島素促進葡萄糖攝取和利用的效率下降，因此造成患者的血糖升高。

　　糖尿病患者如何控制飲食？

　　採用正確的飲食方式對糖尿病患者來說是非常重要的。

　　糖尿病患者要規律飲食，因為所有的治療方式都是基於患者的飲食規律對血糖進行調整，如果飲食不規律，會加大體內的血糖波動，加重身體糖代謝的紊亂，所以千萬不要因為忙碌等原因隨意不吃飯，比如很多年輕人可能會因為早晨時間緊而不吃早飯，這是一個典型的壞習慣！

　　除了規律飲食，糖尿病患者還要均衡飲食，每一種食物提供的營養成分都是有限的，為了能夠充分的獲取營養，飲食應該更加多樣化。