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錢江晚報·小時新聞記者 楊茜 通訊員 徐尤佳
北方下起了雪，南方的雪還遠嗎？
越過秋天，杭州寒冷的冬天如期而至，有一些人也準時去醫院報到。杭州市中醫院耳鼻喉科主任陳志凌說，每年春季和冬季，鼻炎患者的門診都會增加20%-30%左右，「一個是季節交替，溫度有變化，二是冬季使用羽絨被、毛毯，這些塵蟎滋生比較多的物品，對於抵抗性力弱的人來說就比較容易得過敏性鼻炎。」
但是，不少人會將過敏和感冒混淆起來。
20多歲的陳姑娘，已經被「感冒」困擾了幾個月。「我鼻子難受，還不停咳嗽，一到夜裡根本睡不好。」陳姑娘說，後來她就去社區醫院，醫生認為就是感冒，開了點藥，沒看好，她就到大醫院，掛了呼吸科的號子，又開了類似的藥。陳姑娘吃完了毫無起色，醫生建議要麼看看耳鼻喉科。
「她後來找到我，確診為鼻後滴漏，就是鼻子後面覺得有東西掉下來，所以才會一直咳嗽。」陳志凌解釋。他對症下藥，陳姑娘用藥7天後，好了很多。
過敏還是感冒，到底怎麼區分？
陳志凌說，可以看鼻涕顏色，感冒時的鼻涕是黃色，鼻炎時是清水樣鼻涕。還可以看症狀，感冒是伴有渾身酸痛、咽喉疼痛、發熱、咳嗽等上呼吸道感染，過敏鼻炎是鼻癢、打噴嚏、眼睛癢、喉嚨癢。
患上鼻炎，如何過冬呢？陳志凌教了兩招。
給鼻子「洗澡」
陳志凌建議，使用生理鹽水清洗鼻腔。如果沒有生理鹽水，可以使用冷水清洗，「一是可以加強鼻子抵抗冷刺激的能力，二是可以清洗出鼻腔裡的髒東西，減輕對於鼻黏膜的刺激。」
做做「鼻操」
按壓迎香穴
…
沿迎香穴按壓鼻根穴
…
按壓印堂穴
…
每一步36下，一定程度上能促進血液循環，有助鼻部血管收縮，減少局部淤血，對緩解鼻炎症狀有好處。
>咱南方的鼻子應該如何過冬，動圖教你做「鼻保健操」