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不知是否迫於生活的壓力，人們總是在關心房子、車子、票子。
於是「年輕時拼命掙錢，年老了拼命給醫院錢」，成為了我們絕大多數人的真實寫照。
如今的社會是一個空前焦慮的社會，80後危機了，90後頭禿了，你真的覺得是一杯枸杞茶能解決的嗎？
生活中，你是否經常遇到這樣的狀況？
睡眠質量差，經常失眠多夢，睡醒後還是感覺很累
滿臉痘痘、色斑，再貴的化妝品也掩蓋不住壞氣色
長時間坐辦公室，經常脖子疼，後背脊椎疼
記憶力下降，前一秒想著做什麼，下一秒就忘記了
如果你出現上面的狀況，那你就需要注意自己的身體了。
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不管嘴上怎麼說，身體永遠是誠實的，它反映出的每一個信號都是對自己當下生命狀態的警告。
1
解讀《黃帝內經》奧秘
指出正確生命方法道路
不了解自己生命信號的人，就像一輛永遠不知道什麼時候會出故障卻一直在加速跑的汽車，除非拋錨或熄火，不然它永遠不知道停下來。
那該怎麼辦呢？答案其實早已經有了，如果時間是查驗一切的真理，那麼這個答案經兩千多年的驗證依然被奉為圭臬，它就是被稱為中醫「聖經」的，便是《黃帝內經》。
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如果說中醫是我們的民族符號，那麼《黃帝內經》便是這個符號的提煉。它不涉及你的前途、人脈，它隻涉及人的內在生命邏輯。
與西醫靠儀器、化驗、 解剖不同，中醫是靠內觀、體悟、直覺來內求。所以《黃帝內經》叫做「內經」，《黃帝內經》書裡的藥方很少，它關鍵是要往內求。
首先是內觀、內視，就是往內觀看我們的五臟六腑，觀看我們的氣血怎麼流動，然後內煉，通過調整氣血、經絡、臟腑來達到健康，達到長壽。所以內求實際上是為我們指出了正確認識生命的一種方法、一種道路。
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有人會說，《黃帝內經》的確不錯，可幾千年的文字和思想誰又能一下子讀懂理解呢？別擔心，北京中醫藥大學醫學副教授曲黎敏為你詳細解讀《黃帝內經》，讓經典文化知識落地，讓書本知識運用到生活中。
2
為何精讀《黃帝內經》三十載
曲黎敏卻說自己只是傳統中醫傳播序言？
你能做到三十年來隻讀一本書嗎？
曲黎敏卻能，一本書為何要研讀那麼久？曲黎敏這樣說：
我只是作為序言，讓經典落地。所以，我經常說，要聽老天的，不要聽人的，不要聽曲黎敏的。大家應該順應天意，天冷加衣，天熱減衣。太陽落山，你自己的陽氣也要收斂，這時候敷著面膜、熬著夜有什麼用呢？」
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曲黎敏，北京中醫藥大學副教授、碩士生導師、北京天人醫易中醫藥研究院院長，曲黎敏至今已耕耘中醫傳統文化三十餘載。
2006年曲黎敏的《黃帝內經·養生智慧》電視講座創下養生欄目收視奇跡，引爆國學養生熱潮。
12年後曲黎敏重講《黃帝內經》，重新以一磚一瓦的方式來探尋這座生命的秘藏，寫出《曲黎敏精講<黃帝內經>一》。
曲黎敏認為《黃帝內經》是道學之根本。無論到哪，她的包裡總是裝著這本書，有時間就拿出來翻翻。
曲黎敏把自己定位為一個傳統文化的傳播者，一個序言，希望人們能夠從中國傳統文化中去明白生命之理之精微，曲黎敏將自己視為是經典與老百姓之間的「序言」。
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今天曲黎敏把文章的內容帶到我們的生活，讓你避開養生錯誤，手把手教你如何養生；帶你認出身體細節裡的疾病隱患，讀懂《黃帝內經》中的核心思想是「治未病」的真正含義；學習如何養出健康的五臟六腑，激發生命活力。
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八節課，匯集兩千年的養生智慧
帶你避開生命疾病隱患
了解生命根源
為你的健康保駕護航
8節課 特價99元
（原價：129元）
兩杯咖啡的錢
品略一個人30餘年的研究成果
學會洞察身體健康危機信號
也給家人的健康把把關
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曲黎敏老師講述的《黃帝內經》基本理論精神包括：整體觀念、陰陽五行、藏象經絡、病因病機、等等，讓我們從《黃帝內經》中讀出了萬物浮沉、世間百味。
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其實這個世界看似龐雜多變，包括我們的人體，包括《黃帝內經》，背後卻在按照極致簡單的大道規律運作。
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課程亮點
- 揭秘中醫養生之道
多角度、多方面，教你理解中醫的養生思維，學會如何預估身體裡可能存在的問題，避免盲目養生。
- 道醫結合，將傳統文化與中醫相結合
了解養生奧秘和對中國傳統文化的傳承，增加自己文化底蘊的同時，給你一個健康的身體。
- 名師好課，專業指導
指導老師曲黎敏三十年《黃帝內經》研究經驗，專業解讀《黃帝內經》認出身體細節裡的疾病隱患，解讀出人體隱藏的健康秘密。
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你將收獲
- 豐富的中醫養生知識
讓你系統了解中醫養生，走出常見的養生錯誤，解鎖百病起源的原因，讓學習的知識運用到自己的生活。
- 提高對自身健康狀況的了解能力
課程結束後，你能夠評估自己的健康狀態，及時正確地預防、調理身體來保養生命。
- 加深對中國傳統文化的了解
讓你明白傳統文化和中醫養生的聯繫，即學習到古人的智慧，又學到養生的奧秘。
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適合誰聽
- 對中醫養生有興趣了解的小白
- 關心家人健康，注重養生的各年齡段的人
- 平時上班繁忙，處於亞健康狀態的職場人士
- 想要擁有好氣色的愛美人士
- 對中醫和中國傳統文化感興趣的人
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