最新癌症治療/4個癌症患者的故事：他們躺在病床上才明白，這樣的生活要不得

　　人很奇怪，身邊人在的時候不覺得他們好，等失去了，頓覺後悔。健康也是一樣。年輕的時候，怎麼快活怎麼來，年齡稍微大一些，體力不支，癌症統統找來，這才開始反思，自己當時有多「自虐」。

　　今天要講的是幾個癌症病人的反思，希望你看完後，能得到一些啟發。

　　於娟：生前嗜葷如命

　　於娟生前是復旦大學的一名青年教師，2009年12月被確診患上了乳腺癌的時候，她的孩子才剛剛滿2歲。2010年，於娟被進一步確診乳腺癌晚期，並於一年後醫治無效離世。

　　在抗癌期間，於娟開始思考自己為什麼會得癌症。回想起自己以往的飲食習慣，她總結出了十二個字：瞎吃八吃、暴飲暴食、嗜葷如命。

　　於娟在她的《生命日記》中寫道：「我是個從來不會在餐桌上拒絕嘗鮮的人，吃東西講究大碗喝酒大口吃肉。」在生死臨界點的時候，她才後悔，自己平時沒有做到健康飲食。

　　看到這段文字的你，或許正在與朋友聚餐，或許正在燒烤攤旁等著攤主烤好羊肉串，或許正在酒桌拼比酒量……在放肆大吃大喝的時候，你是否想到癌細胞正在黑暗中吞噬你的身體？

　　Elisa：天性敏感，終日鬱結

　　27歲的Elisa，是一個離不開假髮和假乳的癌症病人。2010年，她發現自己的左乳長了一個包塊，但是摸上去卻不疼。找專家看了之後，Elisa得知自己要馬上動手術，並且有乳腺癌的風險。那時候，躺在手術台上的Elisa並不知道，等待著自己的是如此厄運。

　　病理切片結果出來之後，醫生告訴Elisa：「是惡性，必須切除全部乳房。」手術之後，Elisa左胸陷空，全身關節疼痛難忍，並且伴隨著惡心、嘔吐，整個人暴瘦！沒過多久，由於化療的緣故，她的頭髮、眉毛開始大量脫落……

　　Elisa本來就是生性敏感的人，高中時就因為父母鬧離婚，終日鬱鬱寡歡，失眠、厭食，惡性循環。那時候，她就被查出有輕微的乳腺增生。然而，這個多愁善感的姑娘，終究沒有逃過乳腺癌的魔手。

　　肥姐沈殿霞：入院前一天連吃6只大閘蟹

　　2008年2月19日，肥姐沈殿霞在香港瑪麗醫院病逝，享年63歲。帶走她的元兇，就是有「癌中之王」之稱的胰腺癌。

　　沈殿霞是香港TVB的第一代藝人，很早就活躍在電視上，被觀眾稱為「開心果」。身材胖胖的她，是一個資深的美食達人。雖然體重超標，但是她毫不在意。2002年，由於糖尿病、高血壓，她做了膽結石手術。2006年，她膽管發炎做了通管手術。醫生發現病情已經蔓延到肝臟，不久又為她做了胰臟腫瘤切除術。有病在身，自然要忌口，但是肥姐無法控制自己，曾經有一次因為連吃6只大閘蟹，導致肝功能無法負荷，昏迷送醫，最終造成了無法挽回的後果。

　　李開復：高強度的工作

　　「李開復過去不注重鍛煉，也沒有好好休息，作息時間不固定，有任何壓力都選擇自己解決，沒有過多的發泄管道，可能是罹癌的原因。」在接受記者的採訪時，李開復的同事這樣說道。

　　西裝筆挺，笑容儒雅，作為創新工場董事長兼CEO，誰也看不出李開復曾經是一名癌症患者。2013年9月，李開復被確診為淋巴癌4期，腹部有20多個腫瘤。他不得不停下高強度的工作，接受治療與修養。

　　被確診癌症後，李開復做的第一件事，便是寫了一份遺書。因為在人人「談癌色變」的社會，他不知道自己痊愈的幾率有多大，只能先鋪好後路。在完全接受了事實之後，離開時開始理解病情、查資料、擺正心態，積極配合治療，還把腫瘤的各項參數研究了個遍。

　　老天眷顧，在接受了長達17個月的治療之後，李開復回到了工作崗位。不過醫生規定，他每周只能工作2-3天。

　　康復之後，李開復總結自己的抗癌心得：把運動、睡眠、飲食、壓力這四個方面做到70-80分就可以了。

　　「如果上天再給我一次機會，我一定會好好吃飯，好好睡覺，好好生活！」相信這是很多抗癌人士在抗癌期間的心聲。不要等到失去了在後悔莫及，在預防癌症的路上，健康的飲食、良好的情緒、自制力、責任心等都是我們壘砌健康堡壘的基石。#清風計劃##2019算數健康大會##39健康超能團#

　　切記，熬夜、暴飲暴食、過度勞累、大悲大喜的生活要不得！

　　參考資料：

　　[1]《專家提醒：年夜飯最好「一口葷搭兩口素」》 .新聞晚報.2013-02-01

　　[2]《國家癌症中心：健康生活方式 助力癌症防治》.央視網 .2019-09-15

　　[3]《李開復罹癌後仍愛微博 同事稱其20多顆腫瘤都在腹部》.人民網.2013-09-13

　　[4]《醫生幫你粉碎五大癌症謠言》 .北京青年報. 2019-07-09

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