台中診所推薦/關於糖尿病的5個冷知識，別告訴我你一個都不知道

　　提起糖尿病，絕大多數人都不會覺得陌生。有的是從媒體上了解，有的是身邊有患糖尿病的病人。無論糖尿病離自己是遠是近，它是一種目前無法治愈的慢性疾病算得上是共識了。對於這個疾病，你具體了解多少呢？這里，我們就來說一下，有關糖尿病你可能不知道的事。

　　1、遺傳因素影響其實並不大

　　都說糖尿病具有遺傳性，家族中若存在糖尿病人則家族中其它人患糖尿病的幾率都會有所增加。但其實，這是建立在家族中的所有人處於同樣的環境以及存在相同的飲食和生活習慣的基礎上的。換言之，即使家族里確實存在糖尿病患者，你也不一定會得糖尿病，即使病人是兄弟姐妹或父母。比起遺傳因素，II型糖尿病受飲食和生活習慣的影響更大。

　　2、糖尿病的症狀不僅是「三多一少」

　　說起糖尿病的典型症狀，很多人的第一反應是「多飲、多食、多尿和體重減輕」，雖然「三多一少」是糖尿病的典型症狀，但在糖尿病發病早期，它還是會有其它的症狀表現。比如：視力下降，尤其以老年患者居多，患者主訴視力下降或模糊，原因在於過高的血糖改變了晶體滲透壓，使晶體的屈光度發生變化。此外，還可有全身乏力，皮膚發癢等表現。

　　3、血糖高不一定就是糖尿病

　　糖尿病的特徵是高血糖沒錯，但這並不代表所有的高血糖都是糖尿病。最簡單的，人在進食後的2小時里，由於機體消化分解食物，此時血糖會有所升高，出現「高血糖」。而在一段時間後，隨著糖類被消耗、儲存，血糖又會回到正常水平。另外，熬夜可以使胰島素抵抗增加；情緒波動會使腎上腺素分泌增加；壓力、缺乏運動會使胰島素功能降低，這些都會出現血糖升高的情況。

　　糖尿病的診斷標準在於，無症狀患者在不同條件下有2次或以上的血糖值異常，可能有明顯「三多一少」的情況下還存在血糖值異常。當然，為診斷準確，一般會懟空腹和餐後血糖進行多次測量才會確診。

　　4、產後血糖可以恢復正常

　　有時候女性孕期由於肥胖或盲目進補可能會導致妊娠糖尿病的出現，這疾病雖然對孕婦和胎兒有很大的影響，但一般產後，孕婦的血糖還是會回到正常水平。當然，這並不意味著孕婦就可以無節制的繼續進補或持續肥胖。無論是否存在妊娠糖尿病，孕期注意控制體重，科學進步還是非常有必要的，而且，如果妊娠糖尿病處理不當，再次懷孕時有復發甚至轉慢性的可能。

　　5、飲食控制糖尿病並不是節食

　　很多人會以為，糖尿病的飲食控制就是減少主食及甜食的攝入。這種說法其實並不完全準確。誠然，無論I型還是II糖尿病患者都要限制糖和碳水化合物的攝入，但並不是說不能吃糖或甜食。在確保糖類、脂肪攝入不會超標的情況下，還是可以適當的享受甜食。