中醫談口臭，大多跟胃熱有關，食物巧搭配，清新口氣，讓胃更健康

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當下口臭被稱為「社交癌」，因為口臭的確是挺尷尬的，每次隨著呼吸伴隨著一陣陣臭氣讓人難以接受，那麼人與人交流是最起碼的溝通方式，如果口氣污濁，惡臭難聞，就會疏遠人與人之間的親密度。所以對於口臭患者，常常性格也會變得自卑內向，事業受到限制，生活受到困擾，對於口臭人群非常在意這個問題，重視口腔護理，可是就是難以解決，到底是什麼原因所造成的呢?

1.原來胃熱才是頑固口臭的根源所在

從中醫理論上來講，口臭是身體內熱的一種疾病表現，比如，內火比較重，但是口臭患者在日常生活當中喜歡吃油膩的食物或者是辛辣的食物，飲食不規律，往往就會造成胃熱胃火。所以，總結來說，口臭跟胃有很大的關聯，那麼該如何辨別呢?

2.辨別胃熱型口臭的方法

有些患者呼出來的氣味有股腐敗的臭雞蛋味或者是酸臭的味道，這是說明腸道功能的修復能力受到了阻礙，導致胃酸分泌收到了限制，胃裡就會滋生很多細菌，所以產生腐爛的氣味。由於食物在胃裡難以消化，導致停滯的時間過長，所以，就會導致臭氣上逆，而細菌隨著身體的代謝黏附在口腔的咽喉部位，所以形成酸臭味，所以，遇到這些問題應該及時調理，首先從養胃開始入手。

3.提高胃氣，幫助胃排空，讓身體清爽，口氣清新

①山藥粥

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在生活當中養胃的食物有很多，比如山藥，赤小豆，薏仁，蓮子，食材混合之後，可以在日常煮粥飲用，眾所周知，山藥為蔬菜當中的養生之王，裡面含有淀粉酶和黏液蛋白以及多種有益的礦物質和維生素，能夠健脾益胃，促進食物的消化。薏仁赤小豆，可以排出濕氣。蓮子的藥性平和，能夠補脾胃之氣。三種養胃的食材混合在一起，便可以有效提高胃氣，擺脫口臭。

②雪蓮茶

雪蓮搭配金銀花，菊花用它泡水，能夠消炎養胃，同時還能夠清新口氣，促進消化。這三種食材具有散熱解暑的作用，裡面含有的薄荷油，茶多酚是天然的抗炎劑，達到抗菌消炎的目的，而且還能夠提高人體的免疫能力，幫助口臭的清除。

③綜合調理

在《名醫別錄》當中記載著以上均是藥食同源的食材，此外，人參，茯苓，雞內金，山藥，砂仁，佛手，雪連，赤小豆，薏苡仁，蓮子，薄荷，金銀花，混合在一起，藥物藥效相輔相成，相互促進，配成多味清口片，對清除積食有著顯著的作用，從而還能夠抑制細菌的生成，對胃熱，舌苔厚膩，口氣重有很好的調理效果，長期食用養胃祛濕，還能遠離口臭，清新口氣。

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