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25歲，西安妹子，未婚，碩士畢業一周確診浸潤性乳癌，在剛剛準備發生人生轉折的時候就真的發生了人生轉折。4月至今，我已經結束了2次手術13次化療30次放療，目前處於靶向和內分泌治療階段，祈禱跟我一樣倒霉的小仙女們也能順利度過每一關。

【病理類型】

1.（左乳腫物）浸潤性導管癌II級；

2.腫物大小：1.5*1.6*1.0cm

3.免疫組化結果：E-CADHERIN(+)、P120胞膜(+)、Calponin(-)、P63(-)、CK5/6(-)、CK8/18(+)、ER（約80%）PR(約5%)、AR(+)、HER2(3+)、ki67約50%、CD34,D2-40提示脈管內癌栓、S-100未提示神經侵犯。

4.診斷類型：HR+,HER2+；pT1N0M0，

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【確診日期】2019年4月

【確診醫院】確診醫院為陜西省人民醫院，手術及治療醫院是西京醫院。

【2%的倒霉姑娘——手術活檢中招】

今年4月，我無意中摸到左胸有一個腫塊，就馬上掛了西北婦幼的乳腺專家號去檢查，因為半年前體檢僅僅只是有乳腺增生所以也沒有太過擔心。

婦幼的b超給了BI-RADS 3類,僅有2%的概率是惡性，因為有邊緣毛刺的指征，醫生還是建議我手術取出活檢。由於b超隻報了3類，我仍然始終堅信這只是一個纖維瘤。

隨後我在陜西省人民醫院進行了局切術，手術中，只是局麻的我清楚地聽到醫生不斷跟助手討論腫塊沒有包膜，腫塊很硬，很有韌性…之前看過一些資訊知道這些特點並不像是良性的表現，頓時慌了神。術中並沒有做快速病理，結束後我很緊張地問醫生結果，醫生沒有表態，只是讓我等待病理科結果。

等待的幾天我一邊給自己打氣還有希望是良性的，一邊不斷搜索各類乳癌資訊，並且一口氣讀完了李治中的乳腺科普書《她說：鳳梨解密乳癌》，對乳癌有了一個初步的了解。噩耗還是到了，是惡性，我就這麼中了這2%的大獎。

【治療過程中的幺蛾子們】

第一階段：手術

幾番檢查後我在西京醫院進行了乳腺手術。手術時長大概兩個小時。大手術我選擇了改良根治術，也就是保乳，但是由於局切手術刀口的影響，拉出了一個很長的傷口，不過能保乳並且前哨活檢陰性沒有清腋下淋巴我已經很是滿足。總體來說，一個體表的手術恢復起來的確很快，術後第二天就出院回家並且活動自如了。

我的分型是ER/PR陽性，HER2過表達，又保了乳，所以要進行最豪華的一通治療。化療，靶向，內分泌，放療，全部都上。

第二階段：化療（13次）

初始我的化療方案是ec-th+p，一次蒽環下去，我的噩夢就來了。不斷的嘔吐，高燒讓我三天沒有下床，胃止不住的痙攣，甚至喝水都惡心，體重急速下降到85斤。

接下來的一周裡我又發生了嚴重的骨髓抑制，在已經打過長效升白針的情況下，白細胞還是掉到了0.55，中性粒只有0.06，血小板37，並且反覆高燒。主治醫生擔心我是感染髮熱讓我迅速急診住院，在一周的升白針和抗生素治療下，血液指標終於慢慢恢復。

第一療結束，我打了1針長效升白針，10多支短效升白針，3針tpo。還有數不清的退燒針和抗生素。幸運的是，升白針對我比較友好，沒有出現很多病友說的骨頭疼痛。

IV度骨髓抑制讓醫生不敢再給我繼續用這個方案，決定調整為無蒽環方案。最終確定為白蛋白紫杉醇周療12次+雙靶。以為換了溫和的白紫，就會順利一些，但是我的幺蛾子體質還是沒有放過我。

在一療中血小板過低，連打的三天tpo，讓我的血小板飆升到快500，導致輸液港靜脈近心端前壁出現了一個不穩定型血栓。這種「過猶不及」使我不得不又開始進行溶栓抗凝治療，並且時時刻刻小心翼翼，生怕血栓脫落。好在，吃了兩周利伐沙班後，血栓融掉了。

接下來的12次化療雖然還是出了不少大大小小的問題，但總體來說還算順利，不化療的日子也享受了一個健康肥宅的時光，猛吃水果，每日運動，早睡早起，惡補綜藝，順便對抗一下白藥水的全身疼痛和手腳發麻。

自從換藥後，劇烈的胃腸道反應也緩解了很多，讓我有了餘力去惡補一療掉下去的十斤體重。總體來說，我最明顯的飲食改變是戒掉了重口，以前的重鹽重糖，無辣不歡都被糾正過來，我開始懂得品味食物本身的味道與口感。其次就是飲食結構，我不再非肉不可，有意識地讓自己愛上最原生的五谷，最新鮮的蔬果。

三個月的12次周療，很快隨著夏天的結束也進入了尾聲。

第三階段：放療（30次）

化療結束後半個月，我就準時向放療科報到了，復查後進行了30次放療。放療期間，我堅持每天在照射區域塗抹比亞芬，沒有發生很劇烈的皮膚反應，只是稍稍有點發黑脫皮，因為沒有鎖骨區域的放療也並未出現咽部的不適。

接近兩個月的放療後，終於，終於，終於結束了大頭的治療。結束那天，西安突然降溫，狂風大作，但是我的心裡卻是滿滿的明媚，老子又活過來了！

第四階段：內分泌+靶向

目前我只用每天服用內分泌藥，每28天打一次戈舍瑞林，每21天去輸靶向藥就可以了。我的內分泌方案是OFS+AI五到十年，AI前用他莫昔芬過度3個月，以確保激素狀態達到絕經水平。

相較於放化療，靶向和內分泌治療不再像是洪水猛獸，我目前沒有什麼難以接受的副作用，只是時不時會有一些潮熱和失眠的問題。很多時候也會恍惚，大概我只是做了一場噩夢吧。

【心裡的城牆建了又倒，倒了又建】

25歲，剛剛碩士畢業答辯結束，我戰鬥了這麼多年，準備喘口氣就開起新人生的時候查出癌症，當時比悲傷還要強烈的情緒是，真的好累，活著好累。

但是這場病我卻生得無話可說，前面這些年，我瘋狂熬夜，吃外賣，不運動，給自己加壓，去爭國獎，去保研，去開工作室，一邊上學一邊創業，去爭別人眼裡的優秀。無節制地消耗自己讓我自食其果，讓我背上這個一生的警鐘。

所以，我一遍一遍地提醒自己，努力去扭轉這場不幸，讓疾病成為對我的提醒和保護，正式它，修正自己，好好愛自己。

這是對疾病的接受，這是相對簡單的一步心理建設。內心更難過的坎是，恐懼。恐懼疾病本身，恐懼復發轉移，恐懼死亡。

生病最初的時候，我大量搜索資料，看完了幾本總結性乳癌科普，也正是這些科普讓我了解早期乳癌是一種可治愈好控制的疾病，在拿到確診結果的時候不至於崩潰，相對平靜一些。但是每當聽到一些不好的消息，或者身體有一點不適的信號，恐懼就會再次冒出來。

對我個人比較有效的緩解辦法就是看醫學資訊及文獻，這類學術文章不僅能更了解自己的疾病與各種治療手段，也會讓我跳出患者的感受去看待乳癌，把它當做一個大家要一起想辦法解決的難題而已。不回避，敢正視是克服恐懼的第一步。

每個人都強調要「保持好心態」，但真正能夠始終保持好心態卻是難上加難，意味著無數次的自我調節，無數次的排解消化，希望大家都能找到自己的良方。

【「重新收獲」愛與感激】

在這場病中，我最慶幸自己開始關註到身邊人的愛，感受到生命裡真正重要且彌足珍貴的感情。

父母停掉工作，帶我無數次輾轉家到醫院；媽媽買了各種康復以及營養學的書，把一個個食譜抄到本子上再換著花樣做給我；最好的幾個閨蜜建了康復後援群，每天陪我東拉西扯，在我每次化療結束準備沖關禮物作為慶祝；男友幫我打理工作室，讓我不再操心突然中斷的工作；還有一群新認識的年輕病友，大家無話不說、感同身受……還有很多很多說不完的感動和感恩，在我健康的時候，總是時不時「忘掉「他們的存在，去盯著那些我還沒有得到的，去討好那些無謂的路人。是這場經歷讓我又重新關註到我現在就擁有著的幸運和幸福。

所以，我也會充滿信心地持續戰鬥，讓自己能夠更有精力和能力去愛他們。

【最後的個人小建議】

前面主要是敘述了生病經過和一些心理感受，篇幅有限，在最後給大家分享一些我的個人建議：

1、學會找到科學正確的資訊獲得門路，少走彎路。對於龐雜疾病，即使專業人士也會存在學術上的爭議，因此我們作為患者在面對自己不了解的領域，更應該選擇有頂尖平臺背書或相幹專業期刊資訊作為獲取資訊的來源。推薦一些我常閱讀的，針對獨立問題進行號內搜索也能找到相幹內容。

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2、對於飲食，均衡和多樣性是首位，其次減少加工，多吃「食物「，少吃」食品「。因為飲食是一個長久持續且重要的大工程，建議大家在飲食上多費些心思，下點功夫。圖中是我看的一些關於飲食方面的書，打鉤的著重推薦，看完後不僅是對自己康復也對家人的營養能有比較全面的指導。

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3、治療當中，關鍵性步驟可以多方問診，對比醫生觀點，權衡取舍。同時進行好病案管理，大醫院裡醫生每天接診病人太多，如果自己的病案一團亂，醫生很難找到關鍵資訊，也會大大影響問診效率。我參考了一些病案整理模板，將自己的關鍵治療步驟和檢查結果整理摘錄，在Excel中及時更新和添加，在看病時拿出幾頁A4紙，醫生就能直觀了解整個治療過程，節省一張張翻的時間。

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4、假髮在可承受範圍內一次性就買一頂好點的，選擇全真發全手織的工藝，不僅看起來更自然，頭皮也更透氣。全手織的頭皮還可以任意分縫或是造型，可以陪你度過很長的尷尬期。

總之，疾病既來之，則安之，我反對那些鼓吹要忘掉疾病盲目樂觀的觀點，更重要的是戰略上藐視它，戰術上重視它！然後保持清醒，珍惜當下，我們就會收獲的比失去的更多。

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