偏頭痛治療/答疑解惑 | 偏頭痛有什麼好方法緩解？

　　什麼是典型的偏頭痛？自我保健如何緩解症狀？針灸治療又如何選穴，手法操作技巧是什麼？

　　偏頭痛是臨床最常見的原發性頭痛類型，臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現。

　　頭痛多為偏側，一般持續4～72小時，可伴有惡心、嘔吐，光、聲刺激或日常活動均可加重頭痛，安靜環境、休息可緩解頭痛。偏頭痛是一種常見的慢性神經血管性疾患，多起病於兒童和青春期，中青年期達發病高峰，女性多見。

　　在中醫經絡診斷中，偏頭痛歸屬於少陽頭痛的范疇，少陽指頭側部，但並非所有的頭側部疼痛都歸結為偏頭痛，例如枕小神經痛也是顳側的疼痛，但卻不同於此血管因素的偏頭痛。

　　典型的偏頭痛多由精神緊張、受涼、勞累，以及顳側顱骨生理形態等原因，造成顳淺動脈痙攣、受壓而引起頭痛，痛自耳上顳側起始，向眼、額、顴部放射，並以跳痛這種血管緊張性疼痛為特點，嚴重者伴有嘔吐。

　　顳部血管示意

　　怎麼緩解呢？

　　針對病因，採用有助於血管舒張、減輕血管痙攣的方法，都會有效，現舉例如下：

　　1、梅花針：叩刺顳側淺筋膜，淺刺輕刺激使肌筋膜舒張，減少對血管的刺激而緩解症狀；

　　2、刮痧：民間常用顳部刮痧的方法，你可以試試在偏頭痛一側的顳部觸診，可以在耳尖上或耳尖前，觸及條索，刮拭彈撥有助舒張；

　　如果針刺，又該針哪個穴位，有何手法呢？

　　學習過經絡，你會發現足少陽經在頭側部有多個穴位，都記載可以治療偏頭痛，如率谷、頷厭、懸顱、懸厘，甚至陽白、太陽、上關等穴亦有記載，那麼，到底用哪個穴位呢

　　足少陽經顳部穴位示意圖

　　如果把這些穴位畫在圖上，你就會有一個直觀的認識了，有沒有發現這些穴位象一個弓弦？或是象一個向外擴散的漣漪？而最外的陽白、太陽、上關，則是第二圈了。而偏頭痛恰恰是向眼睛方向放射性疼痛的，那麼疼痛的始發點會在哪里呢？想想這個弧線的圓心在哪里吧！

　　率谷示意圖

　　臨床中，你會發現那個條索，多出現在率谷穴處。

　　而針刺方法中有一種透刺法，效果不錯。

　　用針自率谷透至耳尖上方的角孫穴，再配合自顳部頷厭、懸顱、懸厘中的一個陽性點（或疼痛點，或疼痛放射點），透至率谷穴。兩針交叉透刺，松解顳部淺筋膜，可以快速止痛。

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