失眠怎麼治療/今日分享:失眠

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  失眠是指初睡不能入寐,或稍睡即醒,或徹夜不得眠,以經常不能獲得正常睡眠為特徵的病證。中醫學認為本病屬於「不寐」,「不得眠」、「目不瞑」、「不得臥」,等名稱,本病多由心、肝、膽、脾、腎失調及陰虛火旺、痰熱內擾等所致。

  1、陰虛火旺;症見心煩失眠,入睡困難,手足心熱,咽幹口渴,口舌糜爛等。

  2、心腎不交;症見心煩失眠,頭暈耳鳴,夜間盜汗,神萎乏力,腰膝酸軟等。

  3、心虛膽怯;症見虛煩不得眠,入睡後又易驚醒,終日惕惕,膽怯恐懼,心神不安等。4、痰熱內擾型;症見心煩失眠,口苦目眩,頭昏胸悶,惡心噯氣,食欲不振等。

▼ 汪國麟醫師 ▼

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人類「生什麼病就吃什麼藥」的時代已經過去了! 當今人類健康的最大威脅,已從急症或感染變成了慢性病,而藥物不再是修復健康的唯一選項 慢性病的成因複雜多變、不只一端,只倚賴藥物必定以失敗收場 人從來就不會因為缺少某個藥物而生病,反之 飲食、營養、生活形態與環境會左右基因的表現,會讓人體延年益壽,或是病入膏肓 這些才是人體療癒的基礎,而藥物只是最後不得以的手段