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導致下肢靜脈曲張的原因很多，其中最常見的便是單純性夏至淺靜脈曲張，主要的病因便是股隱靜脈瓣膜的功能不全和原發性下肢深靜脈瓣膜功能不全（PDVI）,如果您不慎患上了下肢靜脈曲張，需要注意這些事情。
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長時間保持同一個姿勢
長期站立一個姿勢呆著，比如坐著、站著不動的時候，就會加重病情。因為動脈來是靠心臟的搏動跑下來了，靜脈得回去，靜脈的回流靠什麼？它的動力在那兒？一個是靠小腿肌肉的收縮，一擠一擠的，我們叫肌肉泵，一收縮往上擠上去了，這瓣膜一擋回不來了，再一擠又擋住了，回去了，小腿肌肉收縮，這是一個原因。
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第二個原因，有胸腔和腹腔有一些負壓，負壓的吸引它往回走。第三個問題，有個瓣膜擋著它。這三個因素導致了我們靜脈只能往回走，不能往下走。其中一個有問題都不行。瓣膜不好了，它就會腫。另外肌肉的收縮力沒有了也不行。老站著，尤其有些人坐飛機坐幾個小時一看腿腫了，那就是長期坐著，瓣膜不活動，不擠壓了，血回不去就會導致這種情況的出現。
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所以長期站立、長期坐著不動就不好，有些教師、警察，或者一些老站著工作的人，體力工作者壓力高，就會容易得這個病，就是這個因素造成的。所以就必須得要注意這些方面，比如你是教師，別老站著不動，活動活動。
得了靜脈曲張之後不能運動？
還有得了靜脈曲張以後，如果要是想走路、想活動，患者說我靜脈曲張了，我還能不能去跳舞？還能不能去逛商場？其實這就是帶上一個彈力襪的事兒，把襪子帶好了，該幹什麼就幹什麼，穿上保護血管的襪子，就是彈力襪。彈力襪就是說它那個學名叫循序減壓襪，就是它根據這個靜脈的壓力不一樣，它的襪子做得壓力也不同，比如我們到遠端踝關節這塊的靜脈的壓力是12個公分水柱，越往下壓力越高，越往上壓力越小。
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這就叫做循序減壓襪，也叫做彈力襪。但這種彈力襪和普通女同志穿的彈力襪不一樣的，那個彈力襪就是有點松緊，它不是靠壓力來的，而這個靠壓力來的。它的目的就是穿上這襪子以後，把這血管淺靜脈鼓起來的血管能給壓癟了，就人為的使得它就不能往外跑出去了，雖然你這個開關反流了，可是我壓著你回不來，起保護血管的作用，就是這彈力襪。比如今天扣成一公分，一個月以後成1.2公分，再過一兩年變成兩公分寬了，它就保持在一公分左右那個狀態，保護作用。
>得了下肢靜脈曲張必須注意哪些事？