養生大軍看過來!黃芪配枸杞:補血益氣 養肝補腎

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枸杞在我們,日常生活中很常見,具有溫和滋補的效果,可以說枸杞,對於身體的保健功能,已經深入人心了。在很多注重養生的人群中很受歡迎,可以用枸杞泡水、熬湯,都是很不錯的選擇。

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枸杞,是個溫熱的食物,可以幫助身體補氣血。而且枸杞內的,鐵和維生素,含量很豐富。而且枸杞還含有,豐富的枸杞多糖、多種維生素、硒及黃酮類,等抗氧化物質,可對抗自由基過氧化,還可以起到,延緩衰老的作用。

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枸杞可以扶正固本,還可以滋陰補腎,一直是改善,身體素質的上上品,因此適當喝枸杞,還可以延緩衰老。更重要的是,經常喝枸杞水,可以補肝腎,明目的同時,提高人體的免疫抵抗力。所以枸杞養生既健康,又能保持身體年輕。

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民間流傳著,「常喝黃芪湯,防病保健康」的說法。可見黃芪對,健康的好處,因為黃芪具有,益氣的作用,能幫助健脾胃補氣血。而且用黃芪水,來調理身體,不僅讓身體更健康,還能滋潤肌膚、發揮祛濕的作用,另外黃芪中,含有大量蛋白質,以及大量維生素,對於腎臟功能提高,也是非常有幫助的。

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所以枸杞和黃芪,可以說是天生一對,泡水喝連喝3天,不僅肝乾淨了,腎氣也補滿。另外,再搭配一個養生壺,快速燒水隨時預約,還能長效保溫沖泡,養生效果加倍。

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