冬季洗澡太勤 易患乾燥性濕疹

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最近有媒體報導，21歲女孩張婷半個月前突然感覺渾身瘙癢難忍，冒出很多魚鱗狀的皮屑，醫生診斷為乾燥性濕疹。新橋醫院皮膚科主任王儒鵬告訴記者，入冬後因皮膚瘙癢來就診的患者增加，其中大部分都是跟冬季洗澡護理不當有關。

女孩天天洗澡四肢長出「魚鱗」

據北京中新網報導，21歲的張婷是個愛乾淨的姑娘，每天晚上都要洗個熱水澡再上床睡覺。半個月前，躺在被窩裡的她突然覺得渾身瘙癢難忍。本以為是沐浴露引起的皮膚過敏，沒想到換成清水後瘙癢依舊，腿上被摳得結了血痂。

最近幾天，她驚奇地發現手臂和小腿上的皮膚變得像魚鱗一樣，用手一摳白色皮屑嘩嘩地往下掉。張婷百度發現，這些症狀和魚鱗病一模一樣，連忙去醫院看病。醫生檢查後告訴她，這不是魚鱗病，而是乾燥性濕疹，主要是由於身體缺水乾燥引起的。

勤洗澡體表水分更容易流失

乾燥性濕疹也叫乏脂性濕疹，是一種季節性皮膚病。這種病在冬季高發，這主要與氣候和人體皮膚生理反應有關。王儒鵬解釋說，冬天寒冷乾燥，體表水分流失較多，加上皮脂腺和汗腺分泌減少，皮脂膜明顯變薄，洗澡過頻、用沐浴露肥皂等清潔產品，會洗掉皮膚表層的大部分油脂，破壞掉這個天然屏障，使皮膚變得乾燥，如果不注意保濕護理，自然會使皮膚瘙癢，重則出現濕疹、皮屑等症狀。由於四肢容易摩擦，這些部位的皮膚屏障也會更容易遭到破壞。

他提醒，皮膚出現濕疹等症狀不要隨便使用激素類藥物，最好到醫院就診，根據部位、症狀、年齡和嚴重程度的不同針對性用藥。

冬季洗澡不用太頻繁 特別要注意保濕

王儒鵬建議，冬季洗澡可以不用太頻繁，如果平時工作、生活的環境比較乾淨，一周洗兩到三次澡即可。老年人或有糖尿病、腎病、甲狀腺功能減退等基礎病的患者可間隔時間更長些，因為這部分人群皮膚中的水分更容易流失。同時，肥皂或沐浴露都要少用，要用的話也盡量選溫和些的，因為它們也會破壞皮膚表面的油脂膜。而且水溫不能過燙，40度就差不多了，過高的水溫也會破壞皮膚表面的油脂膜。洗澡時間不宜過長，冬季可不用肥皂，只用清水沖洗即可。

另外，在洗完澡擦幹身體後，最好在身體上塗些潤膚露，這樣可以起到一個比較好的保濕效果。「其實，勤洗澡沒有什麼不好，如果注意保濕天天洗澡通常也沒有太大問題」，王儒鵬說。

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