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一、什麼是心臟病？
心臟病是一類比較常見的循環系統疾病。循環系統由心臟、血管和調節血液循環的神經體液組織構成，循環系統疾病也稱為心血管病，包括上述所有組織器官的疾病，在內科疾病中屬於常見病，其中以心臟病最為多見，能顯著地影響患者的勞力力。
二、心臟病發作時該如何急救?
對於有心臟疾病的患者，平時應該隨身攜帶一些急救的藥物。當發現眼前有人心臟病發作，建議立刻上前幫助患者躺平，如果患者意識清醒可以問清楚一些基本情況，然後立刻撥打120，詳細說明地址等待救護車來。在等待的過程中，患者如果出現昏迷，建議有經驗的人員幫助患者做心肺復蘇。
三、心臟病早期，身體通常會有下面這4個症狀。
1、臉色發白、發紫：心臟病患者，由於心臟部位的供血系統可能會出現異常，因此在心臟病發作前，可能由於心臟缺血缺氧，而造成臉色蒼白、發紫的情況，同時還可能伴有呼吸急促，感覺到明顯的胸悶氣短，這個時候一定要引起重視。
2、躺下的時候容易咳嗽：通常情況下，人在被水嗆到或者上呼吸道感染的時候，會經常感到喉嚨癢，總想咳嗽。但是對於心臟病早期患者來說，一般站立的時候身體表現是比較正常的，一旦躺下，心臟血液流通不暢，人就容易頻繁的咳嗽。
3、耳部褶皺：耳朵上有很多的毛細血管，當心臟供血出現問題的時候，耳朵也會有一些異常表現，比如出現輕微的耳鳴情況，並且耳部下方會起一條連貫的褶皺。
這種情況下可能是冠狀動脈硬化造成的，心臟病患者體內的血液運輸異常，耳垂位於耳部的末端，很容易受到缺血缺氧的影響而發生萎縮，因此如果發現耳垂有褶皺，並且還有耳鳴的情況，建議盡早去醫院檢查。
4、睡眠淺、易醒：心臟有問題的人，通常睡眠質量也會受到較大的影響，特別是晚上很難進入深度睡眠。此外，由於血液供給異常，人經常容易驚醒。通常醒來的時候，還會有喘不上氣的感覺。
四、心臟病人不宜吃的食物
1、苦瓜：苦瓜屬苦寒食物，風心病病人多為心脾陽氣不足，如過食苦寒食品，會損傷人體陽氣，加重病情，故心臟病者應少食。
2、蝦皮：蝦皮含有很多鈉鹽，會導致鈉水瀦留，增加血容量，加重心臟負擔，而且它富含膽固醇，對心血管不利，心臟病等心血管病患者應少食。
3、墨魚：墨魚含膽固醇較高，多食易導致動脈粥樣硬化，不利於保護心血管健康，高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化、心臟病等心血管病及肝病患者應慎食。
4、肥肉：肥肉的脂肪含量可高達90.8%，而且多為飽和脂肪酸，多吃肥肉會導致體內形成更多的粥樣硬化板塊，對肥胖、高血脂、糖尿病、心臟病、脂肪肝、高血脂等人群均有害無益。
5、豬大腸：豬大腸含有較高的脂肪和膽固醇，會導致熱量過剩，增加血管動脈粥樣硬化的風險，故不適合高血壓、心臟病、脂肪肝、高血脂、肥胖等需要控制脂肪攝入的人群。
6、豬腰子：豬腰子膽固醇含量較高，長期過量攝入會導致冠狀動脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發病率，高膽固醇血症、肝病、高血壓和冠心病患者應少食。
7、瑤柱：瑤柱含有較多的膽固醇，多食會引起血膽固醇增高，加速動脈硬化，故高血脂、脂肪肝、肥胖、心臟病人群應少食。
8、雞肝：雞肝含有大量的膽固醇，長期食用可導致動脈粥樣硬化，對心血管健康極為不利，高膽固醇血症、肝病、高血壓和冠心病患者應少食。
五、心臟病日常注意事項
1、過度勞累：許多年輕人現在也慢慢成為了心臟病的主要發生人群，主要原因就是過度勞累，過度加班，無休止的熬夜，使得心臟負擔加重，疾病高發，為了保護心臟，請從愛護自己開始。
2、作息不規律：熬夜是導致心臟病的罪魁禍首，夜晚是身體各個器官修養的主要時期，熬夜往往會影響身體內多種激素與脂類物質的分泌，導致內分泌紊亂，影響心臟健康，規律作息，對保護心臟十分重要。
3、情緒波動：有心臟病的患者最忌諱情緒的大起大落，情緒的波動會引發心臟供血的驟加驟減，不利於心臟的正常運動，嚴重會引起休克，為了保護心臟，請保持一個平和的心態。
4、寒冷：冬天注意保暖對於保護心臟也有重要意義，溫暖的身體能夠讓我們身體儲存更多的熱量，有助於我們減輕心臟的工作負擔，從而起到保護我們心臟健康的有效作用。
5、飲食不規律：飲食不規律帶來的後果十分可怕，飲食不規律常常會使得我們的身體內廢物堆積，而且高油脂高熱量還會誘發冠心病、動脈硬化等，不利於心臟健康，保護心臟從規律飲食開始。
6、缺乏鍛煉：體弱的人往往心臟也極容易出現各種問題，勤於鍛煉，有助於我們提高心肺功能，尤其在鍛煉時我們會消耗大量能量，有助於我們加強心臟跳動，保護我們身體健康。
7、經常泡腳：人體腳上分布著密密麻麻的神經血管，屬於肢體末端，常泡腳有助於我們促進血液的回流，加速新陳代謝，從而間接保護我們的心臟，減輕心臟負擔，加強心臟供血。
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