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醜時是夜裡1點到3點，這個時候是肝經當令。首先我們講第一個概念：左肝右肺，中醫裡為什麼說左邊為肝，右面為肺，肝氣是主升的，肺氣是主降的，人體的氣機是升中有降，降中有升。比如說出現頭疼的時候，很多情況下是屬於肝陽上亢，就是肝的陽氣拼命的往上走，但實際上是收斂的功能，降的功能出問題了，所以首先要固攝住中央脾土，然後再把收斂功能恢復，這個肝病才能好。
第二點是肝藏血和肝主筋，藏血就是說肝能夠把血藏得住。肝主筋，所謂筋是指彈性，當人體中的彈性功能出問題，基本都是肝出問題。比如說一個人的手掌握不起來，握力出問題了，就是筋的問題。筋的彈性沒有了，是由於血出問題了，血不能夠柔潤這條筋了，就會出現問題。所以說如果夜裡醜時你不睡覺的話，肝血就養不起來，這是很危險的。
第三點，黃帝內經說肝為將軍之官，謀略出焉。肝主謀略，所以說我們的聰明才智最大發揮與否全看我們的肝氣足不足，如果我們肝氣很足的話，就顯得很聰明，就是反應很敏捷。所謂將軍的運籌帷幄的那個功能就是什麼呢，就是藏血這個功能，把肝氣養足了才能夠出謀略。
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