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現代人的眼睛，都是被透支的。
你看，上班搬磚盯電腦，下班玩手機刷綜藝，高三黨、考研考博黨更是整天對著備考資料。
盯螢幕久了，眼睛幹澀很常見，甚至容易流眼淚、有異物感、發痛，在螢幕目前撐不了多久，明顯影響工作學習心情和效率，傷不起啊傷不起！
當天氣變得寒冷、環境變得乾燥，眼乾的情況還可能會加重……
出現下面這些症狀，要警惕幹眼
幹眼的常見症狀就是眼睛疲勞不適、眼紅、眼癢、幹澀、異物感、眼痛、怕光亮、燒灼感、看不清楚東西、難以忍受隱形眼鏡等。
不過，它和一些慢性的眼表疾病（如慢性結膜炎）症狀很類似，很難隻通過症狀來辨別，一般需要到醫院做相幹檢查才能確診。
一般可通過檢測不眨眼情況下淚膜發生破裂的時間，來看淚膜是否異常：正常的淚膜，破裂時間是 10～45 秒鐘；小於 10 秒為淚膜異常。
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圖片來源：站酷海洛創意
這幾類人群，尤其要注意：
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經常近距離對著螢幕或書本，用眼過度，比如上班族、學生等；
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長期戴放大片或隱形眼鏡；
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剛做完眼科手術，比如近視激光手術或其它眼球表面的手術術後患者。
改掉用眼壞習慣，增加眨眼頻率，盡量減少用眼時間，這三點已經是老生常談了，務必要求自己改善啊。
但實在眼幹難受的時候，可以怎麼快速緩解呢？
眼幹眼澀，點點眼藥水就行？
這估計是不少人的選擇了。但是，請注意——
➊ 不要自行濫用眼藥水
眼藥水八門五花，各種功效宣傳也是著實讓人容易心動。
但是，如果沒有對症使用，可能會適得其反，加重幹眼，傷了眼睛。
建議咨詢醫生，在醫生的建議下選用適合你情況的眼藥水以及其它緩解措施。
➋ 人工淚液是個不錯的選擇
人工淚液是緩解眼乾的溫和有效辦法，也是治療輕度和中度幹眼的常用選擇。
它也是一種眼藥水，但是是模仿人體淚液成分做出的一種替代品，不含激素或抗生素等成分；可以起到滋潤眼睛的作用。
建議在醫生的指導下選擇使用。
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圖片來源：站酷海洛創意
對於經常用眼過度、容易眼幹眼澀的朋友：
使用人工淚液，能滋潤潤滑眼球，溫和安全。一般覺得眼睛不適時，滴 1 滴即可。
當然，一天使用控制在 4 次以內，防止干擾正常淚液分泌。
如果滴了還覺得不適未緩解，那就要及時去醫院看看了。
對於已經患有幹眼的朋友：
人工淚液更是臨床當中醫生首選的一線治療方式。
而且，現在部分人工淚液已經不含防腐劑。幹眼嚴重的患者或者長期使用的朋友，可以選擇不含防腐劑的人工淚液。
不過，人工淚液需要處剛剛能購買。
可以在線下醫院就診或者通過互聯網醫院在線咨詢時，說明需求，醫生會根據你的眼部狀況綜合判斷，為你開具處方的。有需要的朋友可以點這裡。
【來源：丁香醫生】
版權歸原作者所有，向原創致敬
>總是眼睛幹？有一種情況要及時去醫院