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腦梗又被稱為中風，醫學上稱之為缺血性腦卒中，主要是因為腦血管出現堵塞，導致大腦缺血、缺氧，引起的腦組織軟化、壞死。
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昨天薄暮，有一名患者被送進了醫院，醫生見其口歪眼斜，初步判斷為腦梗，後經過檢查，證實了醫生的判斷。
征得家屬同意後，醫生抓緊為其進行了溶栓手術，經過2個多小時的搶救，患者還是因為送醫不夠及時，離開了人世。
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據悉，患者姓郭，今年43歲，自身患有家族遺傳性高血壓，前5年前就發現血壓有些偏高，醫生當時還囑咐，注意飲食清淡，平時注意情緒穩定。
因為身體一直也沒有出現不適，郭先生就把這一碴給忘的一乾二淨。而郭先生平時工作壓力比較大，郭先生經常會選擇抽煙的方式來緩解。
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但是，家裡還有孩子，所以，他平時在家裡抽煙都是在廁所抽的，妻子知道他壓力大，也就沒過多的要求他戒煙。
病發當天，郭先生吃完晚飯，在沙發上看了會電視準備睡覺，就跑去廁所抽煙，不曾想，突然覺得頭痛欲裂，一頭栽倒在地上。
妻子聽到動靜，進去一看，發現郭先生倒在地上毫無知覺，便慌忙撥打了120……
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了解了事情的經過後，醫生惋惜道：睡前1件事不能頻繁做
睡前吸煙對身體危害極大，會增加血液流量，促使人處於興奮狀態，出現腦袋”飄飄然”的感覺，引起血壓升高，大腦內血流量減少。
再加上郭先生剛吃完飯，全身血液多流向胃部，其他器官血流量減少，此時抽煙，煙草中的尼古丁等物質和血紅蛋白結合後，會降低血液的含氧量，從而引起腦部缺血，誘發了腦梗。
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一旦身體出現4個異常，可能腦血管出現了病變，注意警惕
異常1、手腳麻木
睡覺時頻繁出現手腳麻木，尤其是單側性的，要警惕。
當腦血管堵塞，腦供血不足時，會印象概念股皮層脊髓通路，處於肢體末端的手腳表現更加明顯。
還會有突然拿不住東西、手持物體突然掉落等症狀。
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異常2、單側流口水
經常睡覺時不自覺的流口水，要警惕腦血管堵塞。
大腦缺血缺氧時，會使雙側的皮質腦幹束受到影響，導致舌下功能雜亂，使患者出現單側流口水、嘴歪眼斜、眼角閉合不嚴等症。
當動脈硬化及腦缺血缺氧嚴重時，患者還會出現頻繁打哈欠的現象，要及時就醫。
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異常3、視覺障礙
當腦供血不足時，會影響視網膜神經的供血，出現視力下降、模糊等異常。
嚴重時甚至出現眼前一次性發黑，這種情況大多會在數分鐘內恢復。若是短時間內頻繁發生，要警惕可能是腦幹、小腦、腦橋中出現血栓，會誘發腦梗。
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異常4、頻頻打哈欠
當人出現了異常的哈欠不斷的情況，一定要引起注意，那可能是血液過於黏稠，血液循環差，血管中缺少氧氣，人就會感覺犯困，哈欠連天。
若平時沒有這樣的情況，卻突然出現了明顯的哈欠不斷的現象，最好及時檢查一下，避免腦梗上門。
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預防腦梗，堅持做好3件事，保護腦血管健康
1、多喝水
水是生命之源，喝水時，加入一些養護血管的小植物，可達到一定的降血壓效果。
如：念露菊，富含Anti-oxidants、三帖類化合物，是控制血壓必需的物質。
研究表明，每天3-5朵念露菊泡水，可軟化血管，減少甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇合成，抑制動脈硬化進程，從而達到平穩血壓、降低心腦血管疾病發病率的作用。血壓高的人，早晚2杯，效果更佳。
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2、健康飲食
俗話說：”病從口入”，腦梗自然也不例外。
而鹹菜、加工肉等醃制類高鹽食物，當中含有大量的鈉離子，攝入過多，就容易引起血液黏稠，血容量增加，血壓升高。
尤其是肥肉、動物內臟等高脂肪、高膽固醇食物，攝入過多，脂質在血管壁沉積，導致血液黏稠度升高，加速血栓形成，從而誘發腦梗。
建議：每天至少500g蔬菜、200g低糖水果、適當增加粗糧攝入。
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3、適當的運動
堅持每天運動的人，發生腦梗的幾率可降低20%~30%，因為運動可促進新陳代謝，減少脂質在血管壁上沉積，可預防動脈粥樣硬化。
運動還可以有效的消耗脂肪，起到控制體重，預防三高的作用，同樣可降低腦梗的發生率。
建議：每周進行3-5次的有氧運動，如打太極拳、散步、快走等有氧運動，每次在身體可承受範圍內，使身體微微出汗即可。
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健康小提示：天氣寒冷，要做好防寒保暖措施
人們抵抗寒冷是血液從皮下血管輸送至體內保存能量，導致皮下組織血管收縮，會升高血壓水平，增加大腦的負擔。
冷空氣還會直接刺激腦血管痙攣，使局部腦組織缺血缺氧，突發腦梗。
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