關節痛運動/運動過度退化性關節炎年輕化

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關節痛運動/運動過度退化性關節炎年輕化 汪醫師產文 第1張

  熱愛路跑,經常參加半馬、全馬,一名30多歲男性膝關節竟嚴重退化,如持續惡化恐需更換人工膝關節。骨科醫師表示,退化性關節炎患者年輕化,主因為過度運動及肥胖。

關節痛運動/運動過度退化性關節炎年輕化 汪醫師產文 第2張

  台灣台安醫院骨科教授劉華昌指出,近年收治不少40多歲個案。例如一名40多歲的家庭主婦,因體型過胖壓出O型腿,平時走路疼痛,檢查發現膝關節嚴重退化,須更換人工膝關節。

關節痛運動/運動過度退化性關節炎年輕化 汪醫師產文 第3張秀傳醫院副總裁古鳴洲指出,運動傷害是造成年輕人退化性關節炎主因,門診曾收治不少因熱中網球、台球、羽毛球等球類運動,導致膝關節早期退化,這些患者因打球時需急速轉彎、停止,以至於關節過度磨損。要保養膝蓋,古鳴洲建議先減重降低對膝關節的負擔,並少蹲、少爬樓梯,多走平路。

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人類「生什麼病就吃什麼藥」的時代已經過去了! 當今人類健康的最大威脅,已從急症或感染變成了慢性病,而藥物不再是修復健康的唯一選項 慢性病的成因複雜多變、不只一端,只倚賴藥物必定以失敗收場 人從來就不會因為缺少某個藥物而生病,反之 飲食、營養、生活形態與環境會左右基因的表現,會讓人體延年益壽,或是病入膏肓 這些才是人體療癒的基礎,而藥物只是最後不得以的手段