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文小叔說讓中醫更美更有趣更貼近生活
河北有一位中年大姐三年前就開始失眠了，也不是說徹夜難眠，就是睡不好，入睡很困難，晚上十點多躺在床上，滿腦子的胡思亂想，翻來覆去，總是要等到凌晨兩三點才隱隱約約睡去。
睡得也不踏實，那個夢啊超級多，一個接一個，中年大姐說還沒睡著感覺夢都先來了。第二天起來，跟沒睡一樣，太累了，腦袋昏昏沉沉的。
這樣的睡眠持續了五年多，吃了很多藥都無濟於事。
有大夫說她想多了，思傷脾，心血也虛，心脾兩虛，讓她吃歸脾丸。歸脾丸是調理心脾兩虛導致的失眠多夢，睡眠淺的。她想想也對，自己就是喜歡操心，服了一段時間歸脾丸，有點改善，但對於她嚴重的失眠來說這點改善等於杯水車薪。
又有大夫說她肝火太旺，肝不藏魂，所以失眠，讓她服用龍膽瀉肝丸，但收效甚微。
還有大夫說她心腎不交，所以入睡困難，讓她服用張仲景的方法黃連阿膠雞子黃湯，服用一周也沒什麼效果，症狀反而加重了，出現胸悶惡心等症狀，趕緊把藥停了。
還有大夫說她心神不寧，直接給她開安神的藥，剛開始似乎有點效果，入睡好些了，也不胡思亂想了，可是停藥後又復歸原位，再次服用一點效果都沒有了。
吃了太多的藥，把胃都吃壞了，現在看見中藥都有一點反胃。不過，唯一值得慶幸的是，失眠五年多她始終恪守一個原則：絕不吃安眠藥。因為她知道，一旦她吃上安眠藥，她的失眠再也治不好了。
有一天她看到了文小叔的文章，就咨詢文小叔，說求求小叔，救救我吧，我失眠五年多了，生不如死。
文小叔發現一個很奇怪的現象，很多人都喜歡把自己的病誇大，不就是五年睡不好嘛，說得自己好像沒命了似的。這位中年大姐說用了世上所有的方法都沒治好。文小叔深感無奈，說，小叔也無能為力啊，既然你已經試過世上所有的辦法了。
但這位大姐使勁哀求，文小叔只好說，你說試過所有的方法，沒見你用溫膽湯試試啊。這個溫膽湯是專門治療痰火擾心導致的失眠的。不如死馬當活馬醫，試試這個方法吧。女人痰多，這種類型的失眠還是很常見的，只是不容易發覺，世人治療失眠都喜歡用安神的藥。如果再治不好，我也無能為力了。
她如獲至寶，又弱弱地問，她現在胃不好，吃中藥會惡心嘔吐，可不可以用來泡腳呢？
文小叔說，當然可以了，皮膚也可以吸收藥效的。
大約過了十來天，中年大姐發來消息，小叔，溫膽湯真的太好了，好久沒有睡過一個安穩覺了。溫膽湯泡了七天腳，我的睡眠好多了，我打算一直泡下去可以嗎？
文小叔說，可以泡一個月，然後休息。
溫膽湯確實是一個奇方，很多中醫用這個方法治療各種疑難雜症往往有意想不到的效果。我們以前學過千古第一化痰方二陳湯，這個溫膽湯就是在二陳湯的基礎上加上竹茹、枳實兩味藥而成。二陳湯很出門，溫膽湯卻養在深閨人未識，其實溫膽湯出現的時間要比二陳湯早很多，溫膽湯是大名鼎鼎的藥王孫思邈的傑作，二陳湯則是宋朝才有的方法。
溫膽湯的方法如下：
生薑12克法半夏6克陳皮9克竹茹6克枳實6克甘草3克
孫思邈說，這個溫膽湯第一要務就是治療虛煩不得眠的，孫思邈認為這里的虛煩不得眠是膽寒導致的。
怎麼認識這句話呢？其實很簡單，溫膽湯就是通過化痰的方法來治療失眠的。因為膽寒，寒則凝滯，由脾胃產生的濕氣就會慢慢在膽腑里凝聚成痰，痰久久不除，就會化熱，本來我們的膽氣是要往下降的，現在有了熱，這個熱就要往上走，往上走就會干擾心神，心神不寧自然就睡不著覺。
文章開頭那位大姐用直接安神的藥可以，但時間長了就無效了，為什麼呢？因為直接安神是治標，但她身上的痰沒有化掉，這個痰濕才是本，自然安神只是起到短暫性的效果。
治痰一定要治脾這是治本，治本用什麼？這里用的是陳皮與甘草。陳皮健脾行氣，燥濕化痰。很多人認為陳皮主要作用是化痰，其實是誤解了陳皮，陳皮它的首要任務是健脾行氣。陳皮為什麼能夠健脾？因為陳皮性子有些溫，而脾就需要溫，絕對不能涼，脾得溫則運。所以陳皮能夠溫脾，讓脾健運起來。陳皮還有一個特效，有一股特別的芳香，脾喜歡香，芳香能夠醒脾，能夠化濁，凡是芳香的東西都能夠叫醒脾胃，比如藿香。
脾胃一旦從慵懶中醒來，它就會賣力地幹活，而且幹得很痛快。
痰不怎麼多的人其實直接用陳皮泡茶喝就可以。這一點我們真要學一學很會養生的廣東人，在南方，湖南、四川、貴州都喜歡用辣椒祛濕，唯獨廣東人不用辣椒祛濕，為何？廣東也很濕熱啊，因為他們有更好的祛濕神器，那就是陳皮。廣東人經常用陳皮泡茶喝或者燉湯喝。所以最好的陳皮在新會。
甘草則是直接補脾的，補充脾胃的津液氣血，張仲景補脾最喜歡用甘草。甘草等於直接補充物資，陳皮等於加強交通運輸能力，補了脾又健了脾，脾的問題就解決了，痰的來源就解決了。
肺為貯痰之器，怎麼把這個器皿里面的痰清理出去呢？如何給肺洗一個澡，讓肺舒舒服服清清爽爽？這里就要用到半夏了。半夏是化痰神器，沒有之一，任何化痰的方法都離不開它。它是一味祛邪很猛的藥，而且它有降逆的作用，就是讓上逆的氣機下來，不要上逆，上逆本來就是不正常。比如咳嗽、打嗝、流鼻涕、流鼻血、嘔吐等都是上逆，這個痰濕阻礙肺氣與胃氣的下降，原本該肅降的不肅降，這個半夏剛好可以解決這個難題。
為什麼要用枳實呢？因為枳實是行氣的，氣一旦運行起來，痰就容易化掉。枳實還有通便的作用，這味藥用上大便會通暢很多，是張仲景用來治療便秘的要藥之一。枳實可以把身體里面的濁氣痰水等垃圾統統清理掉，身體清爽了乾淨了，痰這種穢濁之物自然就少了。
為什麼要用竹茹呢？這個竹茹也是化痰的，可以把整個呼吸道消化道的痰一路往下清，竹茹化痰的同時還可以清熱，把由痰導致的熱清理掉，這樣就不會虛煩不得眠了。
其實溫膽湯妙就妙在重用生薑，小夥伴們注意到了沒有，這個方法用的最多的就是生薑了。既然是溫膽湯，用什麼來溫膽呢？用的是生薑。
生薑用在這里的好處是一方面把膽寒去掉，讓肝膽的氣機恢復到春天的狀態，不寒也不熱，溫和的狀態，只有溫和的狀態才是生機勃勃的狀態，因為肝膽在五行中屬木，一年四季中屬木的就是春天。春天的特點就是生發。如果春天這個氣機斷了，沒有春生就沒有夏長沒有秋收更沒有冬藏，大自然就失去了活力，人也一樣。
所謂溫膽溫膽，並不是讓膽子溫暖起來，而是把肝膽調理到春天的狀態，恢復膽的生發之性，讓膽氣自由條暢。
另外，生薑還可以溫化痰飲。痰濕本質上屬於陰邪，這個陰邪就需要溫藥來化。生薑一邊溫一邊散，這個痰就像春暖花開冰雪消融一樣慢慢消失了。
這個溫膽湯就是這樣通過化痰的方法來治療失眠的，這種痰熱導致的失眠通常以女人居多。
但是，如果你以為溫膽湯只是治療失眠那就太小看它了，它可以治療很多疑難雜症，尤其是西醫束手無策的精神類疾病。
溫膽湯可以壯膽，當之無愧是壯膽第一方。如果你嚇破了膽，如果你膽戰心驚，如果你膽小怕事膽小如鼠，如果你猶猶豫豫，優柔寡斷，總是決定不了一件事，這都是膽寒導致痰濕凝滯，痰濕又阻礙膽氣運行不通暢的緣故，都可以用溫膽湯來調理。很多人膽子真的很小，甚至連走夜路也不敢，晚上睡覺一個人不敢關燈，都可以用溫膽湯來壯膽。
溫膽湯還可以調理災難後遺症，比如大地震海嘯911恐怖事件，經歷過這些大災大難的人心理或多或少有些陰影，溫膽湯就可以把這些陰影驅散開來，溫膽湯像一把利劍，刺破天空的陰霾，讓陽光回歸大地，讓光明圍繞著你。
還有的人看了恐怖片好幾天回不過神來，一驚一乍的，腦海中總是回想恐怖片中的駭人情景，這個時候能夠幫到你的就是溫膽湯了。
還有的人晚上睡覺突然大叫一聲，也可以用溫膽湯來調理。
溫膽湯更妙的是還可以調理癲癇，這個屬於世界級疑難雜症，中醫認為世上的怪病都是痰導致的，痰迷心竅就會導致癲癇。癲癇屬於精神類疾病，很多人知道要從心治，但卻不知道從痰治療有更好的效果。有癲癇的人完全可以試試溫膽湯，萬一就治好了呢？就算治不好，這個方法把你身上的痰濕化化，也沒什麼壞事。這個方法相對比較平和的。
這個方法還可以治療焦慮症自閉症抑鬱症。
對嘍，如果你有膽囊息肉的話，加上專門化息肉的烏梅9個一起煎，還可以調理膽囊息肉哦。
溫膽湯的妙處三天三夜也說不完，很多人已經蠢蠢欲動了，心動不如行動，趕緊用起來吧，脾胃不好的人每天用來泡腳也可以，總之不要辜負溫膽湯對我們的一番美意。
痰濕體質的人（舌苔厚膩，痰多，吃點滋補的東西就上火，比如阿膠）更是不要錯過，這是溫膽湯賜予你一次千載難逢改變你痰濕體質的機會！
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