憂鬱症原因/每個人一生都有可能得的憂鬱症，你了解多少？

　　據韓國媒體報導，10日據警方相關人士消息，上周國立科學調查研究院接到了「雪莉並非因外部力量或藥物死亡」的最終屍檢結果，目前該事件處於檢方指揮階段。

　　該相關人士就雪莉的死亡時間表示「推測是在收到報案前一天晚上午夜前後幾個小時內死亡。」據悉今年10月14日下午3時20分許（韓國時間），雪莉被發現在位於京畿道城南市的家里2樓停止呼吸。由此推斷，雪莉在10月13日晚午夜前後數小時內死亡。

　　之前於10月16日，國立科學調查研究院對雪莉的屍體進行了屍檢，並向警察傳達了「沒有發現外力或外壓等他殺嫌疑」的口頭意見（第一次屍檢結果）。

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　　據悉，崔雪莉生前患有嚴重抑鬱症，早前她在採訪中曾回應網路爭議，表示：「為什麼要因為我被罵呢，都是很善良很可愛的朋友，感覺有很多人唯獨對我戴著有色眼鏡，也更加了解我一些，觀眾朋友也請疼愛我一些吧，記者們請疼愛我一些吧。」

　　什麼是抑鬱？

　　抑鬱是一種讓您悲傷的障礙，其帶來的悲傷異於尋常。抑鬱可讓您難以工作、學習和完成日常事務。

　　我如何知道自己是否發生抑鬱？

　　抑鬱患者在大部分時間都感到情緒低落並持續至少2周。他們還存在以下2種症狀中的至少一種：

　　●不再享受或關心過去喜歡做的事情。

　　●幾乎每天的大部分時間都感到悲傷、情緒低落、絕望或脾氣暴躁。

　　抑鬱還可使您：

　　●體重減輕或增加

　　●睡眠過多或過少

　　●感到疲倦或沒有精力

　　●感到內疚或覺得自己毫無價值

　　●健忘或感到困惑

　　●行動和言語慢於尋常

　　●焦躁不安或難以安靜

　　●想到死亡或自殺

　　如果您認為自己可能患有抑鬱，則您應當就診。只有接受過精神衛生方面專業培訓的人才能夠確切判斷您是否患有抑鬱。

　　如果您曾感到您可能自殘或傷害他人，你應採取一種下列措施：

　　●聯繫醫護人員並告訴他們情況緊急

　　●呼叫救護車(120)

　　●前往當地醫院的急診室

　　抑鬱的治療方法是什麼？

　　抑鬱患者可接受1種或多種下述治療：

　　●緩解抑鬱的藥物

　　●咨詢精神科醫生、心理醫生、護士或社會工作者

　　●採用一種向腦部輸送電磁波或電流的裝置

　　不太嚴重的抑鬱患者可通過用藥或與咨詢師交談而獲得好轉。嚴重抑鬱患者通常需要藥物來改善病情，並且可能還需要到咨詢師處就診。

　　另一治療方法是將一種裝置附著於頭皮，向腦部輸送電磁波，稱為「經顱磁刺激」(transcranial magnetic stimulation, TMS)。如果藥物和咨詢沒有幫助，醫生可能會建議TMS。

　　部分重度抑鬱患者可能需要電休克療法(electroconvulsive therapy, ECT)。實施ECT時，醫生會讓一股電流以安全的方式通過患者的腦部。

　　我該如何決定採取哪種治療？

　　您和醫生需要一起合作來選擇一種適合您的治療方法。藥物可能比咨詢起效略快，但也可引起副作用。而且，部分患者不喜歡用藥。

　　另一方面，如果求助咨詢師，則需要將您的感受告訴給這樣一位陌生人。這對部分患者而言比較困難。

　　參考來源：Patient education: Depression UpToDate 2019.

　　原創作者：陳舟醫生 第二軍醫大學附屬長海醫院