痔瘡常常「光顧」哪些人群?聽聽醫生的講解

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十人九痔,痔瘡是一種常見病、多發病,調查顯示,痔瘡的發病率占肛腸疾病發病總人數的87.25% ,其中女性發病率為67%,男性為53.9%,再加上,秋冬季乾燥缺水,人體代謝功能容易出現雜亂,易使痔瘡等肛腸疾病加重或發作。今天就和大家聊一聊痔瘡的那些事。

什麼症狀要警惕「痔瘡」?

1.排便時出血:一擦屁股手紙上染血,或者是鮮血滴下、噴射狀出血導致便池都紅了;

2.排便時肛門疼痛、墜脹:包括刀割樣疼痛、針刺樣疼痛,和悶悶的痛;

3.排便後肛門內有腫物脫出:有時可自行回去,有時則需要通過熱水泡洗可能用手推回;

4.排便時間延長但排便量少:有排便不淨的感覺,有時稀便會污染內衣;肛門周圍潮濕、瘙癢、分泌物多。

痔瘡分類

什麼樣的人容易患「痔瘡」?

1.長期坐著工作的人群:由於身體重心往臀部壓迫,導致局部血液循環回流不暢,靜脈曲張而形成痔瘡;

2.長期從事體力勞力尤其是重體力勞力的人群:由於用力而導致盆腔充血、會陰下降,容易造成黏膜的鬆弛和「肛墊」的脫垂而形成痔瘡;

3.長期便秘、大便乾燥、排便時間長的人群;

便秘患者

4.飲食習慣偏嗜油膩、辛辣、醃漬、口味較重食物的人群;愛喝酒甚至長期酗酒的人群;每天喝水較少,攝入水分不足的人群;不愛吃蔬菜、水果,攝入膳食纖維較少的人群;

5.長期熬夜、工作壓力大、精神緊張,導致生活習慣不佳的人群;急躁易怒,脾氣暴躁,愛發火的人群;

6.由於痔瘡是一種隨著身體機能衰減而逐漸加重的「退化性疾病」,所以肥胖、年齡增長容易發病

肥胖患者

出現痔瘡了應該怎麼辦?如何預防?

1、加強運動。久坐不動或持久站立會造成肛周血液循環不暢,應定時更換姿勢,另外可選擇打球、慢跑、登山、遊泳等運動。

2、戒煙限酒。大量吸煙、飲酒,以及喜食辛辣食品,可誘發肛腸疾病。應多食清淡並含有豐富維生素的食物,如谷類、蔬菜、水果、菌類、海鮮等。

戒煙

3、早起飲水。早起飲水,增強腸道的蠕動,有助於排便,防止便秘。應養成晨起排便的習慣。排便後,不要用劣質的衛生紙,也不要用力拭擦以防造成肛周皮膚黏膜損傷。

4、經常坐浴。保持肛門區域清潔、乾燥,最好用溫水清洗。尤其是痔瘡發作時,每天至少進行兩次肛門熱水坐浴,可促進肛門部血液循環,減輕肛門局部炎症。

5、提肛運動。具體做法是:全身放松,或坐或立或臥均可,摒棄一切雜念,有意收縮肛門,緩慢上提,就象強忍大便一樣,然後放松。如此反覆數次至數十次不等,一般每次做30次,每天做兩次。這項運動可隨時隨地進行,辦公時、搭車時、看電視時、走路時、休息時都可做,效果很好。

當然,如果痔瘡通過上述治療及用藥也不見緩解,又非常痛苦影響日常生活,就要考慮手術治療了。目前手術都是微創的,可以根治痔瘡,而且痛苦小、恢復快、並發症也很少,所以一定要及時治療。

我是影像科劉醫生,專註分享醫學、健康方面相幹知識,如果您覺得文章不錯,歡迎轉發、點讚或加個關註,我會定期更新醫學健康方面相幹知識,共同進步。

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