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胃痛，又稱胃脘痛，是一種常見病、多發病，病程較長，有胃病的人一般都會胃痛。春節特定節日氣氛，更容易出現暴飲暴食，飲食過度的情況，胃病更容易發作。
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中醫認為，胃病是由於胃氣阻滯，胃絡瘀阻，胃失所養，不通則痛導致的以上腹胃脘部發生疼痛為主症的一種脾胃腸病。首先，要糾正不良的飲食習慣。
【1】中醫按摩
快速取穴：內關穴，在手腕橫紋上2寸處（在手腕橫紋上橫放4指處）由輕到重，逐漸用力進行按壓，以感到酸脹感為宜。具有寧心安神、理氣止痛的作用。
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【2】胃病的調養
1少吃多餐，以清淡、少吃油膩，不吃辛辣刺激性食物，酒、香料重、冰冷食物，並且還要注意食物中味道是不是太重，過辛辣、過腥、過酸、過甜、過鹹、過苦，都不宜多吃。有吸煙習慣的，還應盡量戒煙。
2、 飲食定時定量。長期胃痛的人都是由平時，不規律的飲食習慣引起的。因此春節期間一定要注意用餐的時間，每餐的間隔時間盡量保持一致。
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3、注意營養平衡，平常的飲食多吃含維生素豐富的蔬果，以利於保護胃黏膜，促進胃部病灶的修復。
4、宜吃比較軟、熱的食物，烹調採用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。吃的時候應慢嚼細咽，在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合後慢慢咽下，可以減少胃的負擔，有利於腸胃的消化吸收和修復。脾胃虛寒者禁生吃冷食物，更不能吃冰的食物。肝鬱氣滯者忌在生氣後立即進食，一定要等心情平靜下來後再吃東西。
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在日常養生中一定要注意養成良好的習慣生活，按時用餐、規律飲食，不熬夜，多鍛煉。同時要少吃刺激性食物，多吃養胃食物。在春節期間也要多到戶外去走走，有時間的不要忘了運動，只有增強了自身的免疫力，才能有效的預防疾病。
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>經常胃痛的人，春節更要這樣做，才能吃好、喝好、胃也好