春節期間，正是冬季氣候最寒冷階段，老年人心腦血管疾病如腦梗高發，很多老人因此而住院，因而春節期間養護血管預防腦梗值得特別關註，具體如何做呢？這裡分析如下：

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為什麼冬季老年人要養護血管預防腦梗？

老年人的血管長期受到各種不良因素的影響，時間長了，會有很多硬化的斑塊出現在原本光滑平整的血管內壁上，血液內的脂類物質也會沉著在血管內壁上後形成斑塊，當血管內壁的斑塊越來越多，在血管腔內不斷聚集後形成突起物質時，血管內壁就會不斷地變窄。

血管堵塞是一個慢性過程，在中早期均無明顯自覺症狀，血管慢慢堵塞，大部分人群卻茫然不知，只有當血管堵塞面積超過百分之七十以上，才會有明顯的自覺症狀，但這為時已晚。這就是老年人容易患心腦血管疾病（如腦梗死）主要因素。

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腦梗死指因腦部血液循環障礙，缺血、缺氧所致局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。血管壁病變、血液成分和血流動力學改變是引起腦梗死的原因。

腦梗死約有一半以上的病人發病在冬天，這是因為冬天氣溫低，可體表血管的彈性降低，外周阻力增加，血壓升高，進而導致腦血管破裂出血。而老年人由於自身特點，更加容易出現這些情況。

另外，冬季的溫差變化易使血液中的纖維蛋白原含量增高，血液濃度增高，促使血液中的栓子的形成而發病，因此這個季節腦血管病人增多。

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腦梗塞的症狀表現

臨床表現類型，根據腦梗死發生的速度、程度，病情是否穩定以及嚴重程度，將腦梗死分為5種類型。

1、早期臨床分類，腦梗死的梗死面積以腔隙性梗死最多，腦梗塞的症狀臨床表現為：亞急性起病、頭昏、頭暈、步態不穩、肢體無力，少數有飲水嗆咳，吞咽困難，也可有偏癱，偏身感覺減退，部分患者沒有定位體征。

2、臨床上也又少部分患者在發病前有說話不清，肢體麻木感，或者是出現眼前一陣炫黑、數幾秒以後又恢復正常的狀態，但是患者也不會出現任何的現象；這是腦梗塞的症狀表現。

3、還有一些患者在睡覺醒來的時候發現，流口水，吃東西掉飯粒，舉不動筷子，半身不遂，這就是發生了腦梗塞，常使人猝不及防；這也屬於腦梗塞的症狀表現。

4、也有些患者會出現一覺醒來，發現口眼歪斜，失語、發音困難、表情冷淡或者是煩躁不安等一系列腦梗塞的症狀表現。

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春節期間，老年人養護血管預防腦梗，這3件事最關鍵：

1.規范藥物治療，控制三高等危險因素

預防腦梗發生，在專科醫生指導下規范服用抗血小板和調脂藥物，同時對血壓、血脂和血糖水平要自我管理，首先知道自己是否達標，不達標的則需要規范治療，從而根本上控制腦梗發生的危險因素。

2.養成良好的生活習慣

在生活中要養成好的習慣，低鹽少油低脂飲食，每天要保證有足夠的睡眠時間。不要抽煙酗酒，抽煙易引起小動脈痙攣、減少大腦內的血流量，會引起動脈硬化。而喝酒則會讓血壓上升，導致心肌收縮能力降低，對於心腦血管健康非常不利。

3.堅持運動

在生活中要堅持進行運動，如進行慢跑、散步等。這些鍛煉可以有效地增加血液內的高密度脂蛋白，並且對於動脈硬化也有一定的防治效果，但是在進行鍛煉的時候一定要注意安全，防止出現意外。鍛煉的度要掌握好，在鍛煉之後要以自己不感覺到疲憊為宜。

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另外，提醒老人的是，節日期間讓自己的情緒保持平和，要有一個樂觀積極的生活態度。

不要為了一些小事情就大動肝火，更不要在日常一直情緒低落。長期這樣的話，對於身體健康是會造成非常大影響的，一定要學會自我調節，對於預防心腦血管疾病如腦梗死有著很重要的意義

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