發熱、咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛……這些症狀想必大家都十分熟悉，有的人甚至可能一年要經歷幾次，因為這是再普通不過的感冒症狀！但是同時，這些現象也是病毒性肺炎發生的主要症狀，尤其是在當前這樣的「多事之秋」，出現這些症狀到底是普通感冒還是病毒性肺炎的「信號」，要不要去醫院？什麼時候該去醫院？想必是許多人都想知道的問題。

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出現發熱咳嗽什麼時候該上醫院？教你4個判定要點，即學即用

1. 體溫持續不退

正常情況下上呼吸道感染髮熱症狀應該在5~7天以內逐漸好轉。如果體溫一直持續不退，甚至有走高的趨勢，最好到醫院去做一下全面的檢查。

2. 上呼吸道感染的症狀越來越重

普通的感冒，在一定的時間段內，咳嗽咳痰的症狀應該有所減輕，如果症狀越來越重，需要到醫院做一下相幹的檢查。

3. 出現呼吸困難的情況

所謂的呼吸困難，就是呼吸的頻率加快，深度加深，仍然不能滿足身體對於氧的需求，自我感覺仍然有缺氧胸悶的情況，這時一定要緊急地到醫院就診，不可拖延。

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4. 神志方面的改變

如果在發病的過程中出現神色淡漠，煩躁不安等神志異常，也要及時的到醫院去檢查。

以上是目前特殊時期的一些小科普，但是我們要知道，除了現階段的疾病外，其實免疫力一直是我們人體最大的抵抗病毒的系統，所以我們要是有其他疾病的，提高免疫力也是必不可少的。

日常這樣做，輕松提高自身的免疫力

我們知道，病毒之所以能夠侵入人體細胞，主要還是因為宿主本身的免疫能力較為低下，就很容易導致機體在面對病毒的侵襲時，根本沒有招架之力。因此，大家平時一定要注重提高免疫力，才能盡可能的減少感冒的頻率，減少被病毒侵襲的「機會」。

想要提高免疫力，除了要加強運動之外，有針對性的補充一些營養素也是很有必要的。比如蛋白質、各種維生素以及植物功能化學素如多糖類、皂苷類等營養物質，對免疫系統的促進會有極大的幫助作用。如香菇多糖，灰樹花多糖，就是不錯的營養素，他們還被制成注射液來供人體提高免疫力使用，這也是因為香菇、灰樹花等菇類中富含真菌多糖。此外，目前市面上也有由香菇、鳳尾菇、灰樹花等多種食用真菌破壁提取制成的多菇食用菌飲品，直接服用也可較好地促進人體免疫。

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其次，要注意個人衛生和居家衛生

個人方面，有流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等情況的，一定要注意避開人群，用紙巾捂住口鼻，之後將用過的紙巾投入專門的垃圾桶。居家方面要保持通風透氣，即使清理垃圾，避免細菌蔓延。

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