春季容易皮膚過敏？做到這6點能預防

春暖花開的季節來臨，陽光普照大地，萬物爭先開放。但對於過敏體質的人群來說，春季易出現過敏反應，尤其是接觸花粉、塵蟎和動物皮毛時可引起皮膚瘙癢或皮疹，在春天該如何防止過敏。

春天如何防止過敏？

1、注意洗臉的力度

很多油性皮膚人洗臉時使勁搓，甚至頻繁使用洗面乳，這樣會讓皮膚變得更加乾燥，導致皮膚角質層變得越來越薄弱，增加過敏幾率。春季洗臉時要注意輕柔，適度清潔即可，每次洗完臉後及時塗抹上爽膚水。

2、掌握好洗臉水溫

春季洗臉時要掌握好水溫，若水溫太熱的話，會讓毛孔擴大，破壞皮膚上的皮脂膜，引起過敏反應。太涼的水洗臉會加重敏感度，讓皮膚產生不良刺激。洗臉水溫在20~23℃左右即可。另外洗完臉後不能受到冷風吹或太陽暴曬，也不能使用熱毛巾敷臉。

3、堅持做好保濕工作

雖然在春天空氣中濕度增加，但要做好補水工作。不管是油性還是幹性皮膚，保濕對保養皮膚起著至關重要作用。春天盡量選擇純保濕植物性噴霧，及時為皮膚補充水分，增強皮膚抵抗力。

4、做好防曬工作

春天出門的時候也要做好防曬工作，選擇刺激性低的防曬霜，防曬系數在20左右即可。剛開始先塗抹在前臂內側或耳朵後側，如果48小時內沒有不良反應的話，就可以塗抹在臉上。

5、為皮膚減負

盲目塗抹護膚品可加重肌膚過敏的可能性，若發現皮膚有明顯的不適感只要減輕皮膚負擔，隔離霜和防曬霜選擇一種即可。若是皮膚過敏或長痘痘，盡量不要塗抹防曬霜，出門的時候可以戴上帽子或打傘。另外過敏肌膚不能化濃厚的妝會對皮膚帶來刺激，加重皮膚負擔，甚至引起皮炎。

6、尋求醫生幫助

若春天皮膚已經過敏，需尋求醫生幫助。敏感肌膚的人會出現毛細血管擴張，使用護膚品根本解決不了問題，可通過光子嫩膚或脈沖激光方式來治療。另外春天也容易出現脂溢性皮炎和痤瘡，一般發生在油性皮膚人身上。當有痤瘡時不能用手去擠壓，以免引起色素沉著或疤痕。

溫馨提示

春天要保護好皮膚，適當喝水，搭配好飲食，盡量以清淡易消化為主，多吃豆類或豆制品。

（DHH）

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