眾所周知，新冠肺炎的感染、傳播與免疫力有著重要的聯繫，免疫力低的人群相對來說感染疾病的幾率會大一些。然而，癌症患者本身免疫力低下，中老年人群偏多，再加上宅在家裡，久坐少動，更不利健康。

那麼，癌症患者有哪些在家就可以提升免疫力的方式呢？

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1、加強營養支持，尤其是高蛋白食物

老年癌症患者進食少、消化慢，營養攝入嚴重不足，平常應注意飲食的合理搭配，均衡飲食，以增加食欲，促進消化。自身免疫力的提高才是防止疾病惡化的首要條件，而飲食均衡是保證身體各項機能正常運轉、維持免疫力的基礎。

《中國居民膳食指南（2016）》推薦平均每天攝入魚、禽、蛋和瘦肉總量120~200克，液態奶300g，大豆25g以上。疫情期間，可以適當增加高蛋白食物，如魚、蛋奶、雞肉等，尤其注意不吃野生動物以及生冷食物。

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2、在家也可以做的運動不能少

很多腫瘤患者有出門遛彎、散步的習慣，疫情期間，雖然不能出門，但仍然可以鍛煉，如八段錦、太極拳、跳廣場舞等，注意不要參加群體性聚集運動。運動期間加強護理，防止摔倒、拉傷；注意保暖，防止因出汗受涼；身體非常虛弱的患者不要強撐鍛煉；最後，大家要根據自身情況制定計劃，逐步增加運動量，循序漸進，不可一揮而就。

3、保持充足的睡眠、良好的心態

很多患者擔心會感染、疫情期間復發等問題，其實在這個特殊時期，首先要保證充足的睡眠，其次要保持良好的心情，切忌胡思亂想。許多患者患病後不是被疾病本身擊倒，而是被對疾病的憂慮和恐懼擊垮；許多不治之症也不是被醫學手段征服，而是被信心及勇氣擊退。保持樂觀的心態，是抗擊癌症的良好基礎。

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4、不濫用抗生素

我國是濫用抗生素最嚴重的的國家，沒什麼大病就吃抗生素、輸液，甚至把它當保健品日常服用。濫用抗生素不僅會破壞自身的免疫系統，對肝腎功能造成損害，還會導致病情加重，或使病毒產生抗藥性，更加難以治療。

因此，新型肺炎爆發期間，有焦慮、害怕等情緒是正常的，但不要因為想要預防新型肺炎就隨意服用抗生素。在身體出現疾病後，也要及時去當地正規醫院檢查，在醫生指導下服用。

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5、服用中藥

中藥不僅可以提高癌症患者的免疫力，調節五臟六腑的功能狀態，恢復人體陰陽平衡、臟腑平衡、氣血和調。還可減少或減輕化療帶來的食欲減退、惡心嘔吐、骨髓抑制等毒副作用，提高癌細胞對化療的敏感性，增加臨床療效。杜絕「癌細胞」生存的土壤，從根本上控制癌細胞轉移和擴散。

● 疫情期間，不能出門怎麼辦？

特殊時期，腫瘤患者可以選擇遠程治療，阻斷路途中一切接觸到病毒的可能。遠程診療服務是為滿足腫瘤患者不便就診的需求特設的服務模式。通過手機即可實現看診，與面診產生相同的治療效果。經過多年實踐與不斷的完善，已有近萬名患者受益，實現病人與醫務人員「面對面」的會診。

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癌症患者大多免疫力低下，需要我們在生活中從飲食、睡眠、運動等多方面入手。當人體免疫力正常時，免疫細胞會吞噬癌細胞，為人體打造一個安全防線。不僅降低癌症的復發擴散幾率，也會保護自身不受新型肺炎的困擾，安然度過這個特殊的時期。

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