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乳癌的發病現今其已嚴重威脅婦女健康。20世紀末的統計資料表明,全世界每年約有130萬人被診斷為乳癌,約有40萬人死於該病。在生活中,很多女性一旦發現自己的乳房出現了腫塊,便十分緊張,想當然的認為這個就是癌症的前兆,那麼,乳腺腫塊究竟是不是癌症呢?
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在我國,乳癌在城市中的發病率為女性惡性腫瘤的第二位,甚至在一些大城市中的發病率已經上升至第一位。
對於女性如何預防乳癌,已是大家關註的話題。
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先從乳房腫塊說起
及時干預
乳房腫塊,無論是醫生、患者還是健康人 ,面對乳房腫塊的第一反應不外乎「是不是乳癌」?
乳腺腫塊多為單發、質硬、邊界不清,大多為無痛性,少數可見隱痛或刺痛。如果手摸硬塊生長速度快,不易推進,則要警惕可能是乳癌。
乳癌早期為無痛性單發的腫塊,生長速度快,表面不光滑,質地堅硬,界限不清,不易推進,腫塊增大時與皮膚黏連。如果同時出現乳頭內縮等橘皮征,乳房攣縮與胸壁固定(即乳房回縮於胸部緊貼在一起),甚至潰破,是乳癌可能性更高。
因此,女性一旦乳房發現有硬塊腫塊,無論大小、性質如何,都應該到婦科就診查明,即使不是惡性病變,也要及時干預。
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如何做到早期發現
「一看、二摸、三擠」
雖然目前乳房自檢尚無明顯指南提出能常規醫技篩查手段,但多項研究均認為乳房自檢能明顯提高婦女警惕性,增強防癌意識。一般乳房自檢在月經來潮後第7-10天進行,效果更好。
「一看」 對著鏡子站立,雙手叉腰或雙臂外展、平伸,觀察兩側乳房是否對稱,是否有皮膚凹陷、乳頭回縮、雙乳不對稱等;
「二摸」 手掌並攏微屈,用指腹按順時針或逆時針依次從乳房各部、乳暈下方以及腋窩下滑行(用左手檢查右側乳房,有右手檢查左側乳房);
「三擠」 擠壓乳暈及乳頭,查看有無乳頭溢液或內衣污染。
另外,因臥位時更容易發現乳腺下方的腫塊,所以建議乳房常規自檢可包括站位和臥位。
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必要的時候到醫院做檢查
乳腺B超、乳腺鉬靶、磁共振
常規的乳腺B超可清晰看到乳腺所有的結構變化,且對身體無明顯輻射及損傷,所以較適宜做常規的篩選檢查。
對於40歲以上且具有乳房腫塊的婦女,若有明顯乳癌高危因素的,可選擇乳腺鉬靶加強對乳房腫塊良惡性的辨識,甚至可採用乳腺磁共振增強掃描的手段對疑似病例進行補充篩選。
我們一方面應警醒乳腺惡性腫瘤的發生,但另一方面又不能「談癌色變」加重心理負擔。堅持健康的生活習慣,保持對惡性病變的高度警惕,對我們的身體健康百利而無一害。
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