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經絡是我們身體裡的靈丹妙藥，是一學就會、一用就靈的健康養生大法。我們大家在日常生活中走路時間過長或感到雙腿發沉時，都會下意識地用手捶腿，其實這就是我們無意識地敲經絡，以此讓自己的肌肉與神經放松下來。當我們的身體內部出現問題時，會在身體表面產生異常，如果我們用手觸摸的話，還會感受到有壓痛和硬塊，這就需要我們找準病因，及時敲打經絡，防病治病。
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經絡的重要意義早在《黃帝內經》中就有非常明確的闡述：「經脈者,所以能決生死,處百病,調虛實,不可不通。」（《棺木·經脈篇》）「經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，學之始所，工之所止也。」《棺木·經別篇》。知曉養生的古人把經絡視為生命的半邊天，以此來調養生息，使人元氣充沛、宗氣振奮，精神十足地健康生活，同時還能防衰老、防疾病、延年益壽。
我國的統中醫非常強調經絡穴位的重要性。經絡作為人體內氣血流行的通道，內連臟腑，外達四肢，是內在臟腑與外在四肢穴位的聯繫通道。人體的很多不適症狀，往往都是由經絡氣血不暢或不足引起。通過按摩的手法，刺激人體外在的穴位，激發經絡的經氣，通過經氣運行將這種信號傳送到內臟，從而對內臟產生調整作用。按摩穴位時產生的酸麻脹痛等感覺可以沿著經絡傳導到病變的部位，傳統稱為「得氣」。身體敏感程度不同，得氣的感覺也不同。但只要刺激經絡穴位都會產生一定的調整作用，這個會根據大家不同的體質狀況因人而異。
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現代社會中，經絡疏通的保健作用已經非常為大眾所知曉，以下的這些病症，經絡按摩往往會有很明顯的療效：
1、傷筋類疾病：我們俗稱的頸肩腰腿痛。如果是由於急性扭傷、慢性勞損及老化導致運動系統的軟組織，如肌肉、肌腱、韌帶、關節軟骨等損傷，從而出現頸肩腰腿等處的疼痛，是按摩最為見效的疾病。
2、內科疾病：頭痛、失眠、便秘、腹瀉、腸胃不適、咳嗽、憂鬱等都可以通過按摩取得有效的治療。
3、婦科疾病：痛經、閉經、生殖系統炎症、子宮肌瘤等，按摩可得到調理緩解。
4、神經精神、內分泌、免疫系統和消化系統疾病，通過按摩也可以達到比較好的輔助治療效果。
除了作為疾病的輔助治療方法之外，按摩還可以作為日常放松身心，保持身心健康的重要手段。
但並不是所有的人都適合按摩，如果出現了以下症狀或正患有以下疾病的人，暫時不適合進行經絡按摩：
1、局部有皮膚破損、出血、感染或局部損傷嚴重，或有骨折、脫位、結核、骨髓炎、化膿性關節炎、腫瘤、嚴重骨質疏松等疾病的患者不宜按摩。
2、身體過度疲勞、饑餓、醉酒的人不宜按摩。
3、有傳染病或身體極度虛弱的人不宜按摩。
4、患有嚴重的心肺腦肝腎等內臟疾病，或有血液病容易出血不止的人不適宜按摩。
5、孕婦或經期婦女的腰骶部和小腹部不可按摩。
6、疾病本身比較嚴重，如疼痛嚴重，有嚴重的脊髓、神經幹、血管壓迫或損傷者亦不可按摩。
總之，經絡按摩是一門博大精深的學問，日常的小症狀，大到疾病或急救，很多都可以通過經絡穴位的按摩來達到保健效果。特別方便的一點是，日常的保健按摩，我們往往可以隨時隨地隨手進行按摩，來達到效果。歡迎大家多多關註我們的傳統醫學，了解掌握經絡按摩的一些常識，為自己、家人和朋友都帶來健康。
>經絡按摩作用大，但這幾類疾病不適宜按摩