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自從2019年12月30日武漢出現不明原因的肺炎疫情以來，疫情變化引起了各方面的關註，今天小編和大家分享一些預防冠狀病毒的小方法。
人感染了冠狀病毒會出現哪些症狀呢？
最常見的症狀是發熱，咳嗽，氣促和呼吸困難等，在較嚴重的病例中，還會導致病人出現嚴重的肺炎，嚴重急性呼吸綜合征，腎衰竭，代謝性酸中毒，甚至死亡等。
目前，對於冠狀病毒的預防，各個資訊平臺都推出了不少有效的生活小措施：
1. 保持手的衛生，咳嗽，飯前，便後，接觸或者處理動物排泄物後都要注意用流水洗手
2. 保持室內的空氣流通，避免到封閉空氣不流通的公共場所和人多集中的地方，出門帶口罩，咳嗽，打噴嚏時候用紙巾遮蔽口鼻子，防止飛沫傳播。
3. 良好的飲食習慣，生食要煮熟
這些生活中的小措施，對於預防病毒感染可以起到較大的作用。
在中醫看來，「正氣存內，邪不可幹」，只有自身有足夠的正氣，才能夠抵抗外邪的入侵，保持一個健康的身體。
如何增強自身正氣呢？我們可以選擇這些穴位：
氣海穴>
氣海穴：氣海屬於任脈的穴位，位於人體正中線上，臍中下1.5寸。具有較好的強壯全身的作用，可以增強機體免疫與防衛功能，調整全身虛弱狀態，對於先天稟賦較弱，後天勞損太過，大病過後，產後體虛等都具有較好的效果。現代研究也表明，艾灸氣海穴可以增強人體免疫力，增強人體抗病能力。
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艾灸氣海穴時可以選擇溫灸盒灸，每次灸15-30分鐘，灸至小腹溫熱為止，一般每日灸1次，延續灸10天。
百會穴>
百會穴：「百」，多也，「會」，交會也。百會穴是手足三陽，督脈的交會穴。百會穴屬於督脈穴位，位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。督脈是陽脈之海，總管全身的陽脈，人體全身陽氣都要匯聚到督脈中。百會穴能夠通達全身陰陽脈絡，連貫全身大小穴位，具有增強人體陽氣，調節人體全身功能狀態的作用；此外，百會穴還是百脈之宗，民間把百會穴稱為「百歲穴」，刺激百會穴可以調動人體陽氣，增強正氣，起到「四兩撥千斤」的作用。
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艾灸百會穴時，先將頭髮分散在兩邊，再讓其他人點燃艾灸條在百會穴處進行雀啄灸，一上一下，感覺太燙時將艾條緩緩向上抬高一些，以局部感覺溫熱舒適為度。
足三裡穴>
足三裡穴：對於足三裡，大家都應該耳熟能詳了，「要想身體安，三裡常不幹」，足三裡作為保健穴位，從古至今都受到人們的重視。足三裡位於足陽明胃經上，在外膝眼下三寸，脛骨前脊旁開一橫指，以中指近側指間關節為準。現代研究表明，刺激足三裡可以增強胃腸的蠕動能力，使胃腸的蠕動變得有規律，起到健脾和胃的作用，刺激足三裡，還可以提高多種消化酶的活力，增進食欲，幫助消化，使全身氣血充足，濡養全身，從而增強人體健康。
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艾灸足三裡也可以選擇雀啄灸，艾條離穴位2cm左右，在足三裡上下移動，灸到局部發紅則可，每天一次，若是感覺艾灸不方便操作，還可以選擇按揉這些穴位，以拇指螺紋面置於這些穴位上，先輕按這些穴位，再順時針揉3下，一按三揉15次。每天兩次。
預防冠狀病毒，既需要注意平時生活小習慣的調整，勤洗手，戴口罩等，還要有意識的用這些穴位，增強自身的正氣，增強機體的免疫力，增強抗禦病邪的能力。
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>預防冠狀病毒，自我防護是硬道理