收縮壓舒張壓都高是怎麼回事?如何調理控制?本文講出實情

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在血壓測量的時候,通常有兩個值,一個較高的血壓值,是指心臟收縮時,動脈血管承受的最大壓力值,我們稱之為收縮壓;一個較低的血壓值,是指心臟舒張時,血管彈性回收時,動脈血管壁承受的最低壓力值,我們稱之為舒張壓,而對於高血壓患者來說,在不同的階段,往往有不同的情況出現,收縮壓和舒張壓都高誰並沒有什麼奇怪,特別是有些朋友,一開始僅僅是舒張壓高,因為沒有積極的調理控制,逐漸發展成收縮壓,舒張壓都高的情況的高血壓,就更不奇怪了。


分析一個典型的高血壓患者的發展過程——

年輕的時候,去測量血壓,很多朋友的血壓都是很標準的120/80,110/70這樣的值,當然對於這樣的值,我們完全不用去考慮什麼高血壓的問題,隨著年齡的增長,有時候生活上一些習慣不注意,體重腰圍也都漸漸增長,到了中青年階段,有些朋友就會開始出現收縮壓(高壓)不高,而低壓開始逐漸升高的情況,經常會出現血壓測量出現125/90,130/95等這樣的數值,此時有很多朋友就會糾結,我這到底算不算高血壓呢?如果看高壓,還沒超過140,但如果看低壓,卻又已經到了90。

其實,面對這樣的情況,是我們的身體已經給我們發出警報了,很多中青年朋友,身材肥胖,腰圍超標,整體大魚大肉吃著,也不怎麼運動鍛煉,抽煙喝酒,壓力大,熬夜,交感神經興奮性強,這些方面,都是導致舒張壓升高的重要因素,如果能夠積極的重視低壓升高的問題,往往通過對生活上一些壞習慣的改善,健康飲食,堅持運動,戒煙限酒,保持平和心態,往往血壓偏高的問題就能夠得到較好的改善,很多情況下通過堅持這樣的健康生活方式,還能夠長期保持血壓的平穩達標。

如果低壓已經升高了,但是不管不顧,飲食作息上也不注意調理,運動心態方面也不改善,吸煙喝酒方面更是戒不了,這樣繼續下去,可能要不了多久,再去測量血壓時,就會變成血壓全面超過140/90的高血壓情況,這種情況就屬於收縮壓高,舒張壓也高的情況,對於這樣的情況,很多時候,單靠生活調理干預就很難降下來了,如果想要把血壓控制下來,更多的情況就需要我們在加強生活調理的同時,還需要服用降壓藥物來加強血壓的控制。


隨著年齡的增長,當我們來到了老年階段,很多時候,高血壓的問題就會又發生變化,很多高血壓患者會發現,原本就高的收縮壓還是繼續高,而原本也高的舒張壓,卻逐漸的又降了下來,這是高血壓控制下去了嗎?當然不是的,老年高血壓患者血壓往往呈現單純收縮性高血壓的情況,多數情況是因為老年高血壓患者由於身體的衰老,血管的硬化,血管彈性逐漸減弱,從而導致舒張壓上不去的一種情況,實際上對於這樣的一種情況,恰恰說明了我們的動脈硬化程度較為嚴重,而心血管的相幹風險,往往也是比較大的。

如果從收縮壓,舒張壓都高的時候就能積極控制血壓,穩定控制血壓達標的朋友,到了老年,出現這種單純性收縮性高血壓的情況可能就不會出現,或者出現的時間就會晚很多,但有些朋友,雖然明知道自己血壓高,有明確的高血壓問題,但卻因為沒有感覺就不管不顧,吃藥也是斷斷續續,更談不上生活調理,這樣的情況下,這種血管失去彈性的情況,甚至是直接出現心梗、腦卒中等心腦血管疾病的風險就會大大增加。

高血壓不但傷害和影響動脈血管健康,心臟和大腦健康,同時也會影響腎臟,眼底等方面的健康,因此,如果您現在是處於收縮壓,舒張壓都高的典型高血壓的情況,盡早的積極的對高血壓進行控制和調理,盡量的把血壓降下來,控制值安全達標的範圍內,才是最重要的方面,千萬不要因為沒有相幹症狀,沒有疾病發生就不去管它,如果還不到老年,身體就早早的出現了收縮壓還高,但舒張壓不高的情況,這時候,再去管理和調節血壓,很多健康危害都已經形成了,就太晚了。

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