1粒米不放,簡單3步比牛奶都好,清熱化痰又補鈣,每天1碗體質棒

尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️

加入LINE好友

春天天氣慢慢的變得乾燥,忽冷忽熱容易受涼咳嗽,食補也變得重要起來,這款濃湯香甜好喝,營養豐富,我家最喜歡喝,隔三岔五就做上一大杯,喝不夠。

1粒米不放,簡單3步比牛奶都好,清熱化痰又補鈣,每天1碗體質棒

這個南瓜糊簡單3就做好,營養比牛奶都好,補氣又養血又補鈣,可以抗衰老,養顏,促生長等,老人孩子都很適合。早上也不用早期,預約或者現打都不費勁,每次做了孩子也總會喝上一大碗。

1粒米不放,簡單3步比牛奶都好,清熱化痰又補鈣,每天1碗體質棒

材料:南瓜,黃豆。做法:

1粒米不放,簡單3步比牛奶都好,清熱化痰又補鈣,每天1碗體質棒

1,南瓜最好是這種黃色的,味道甜度大,去掉外皮,切成小丁。

1粒米不放,簡單3步比牛奶都好,清熱化痰又補鈣,每天1碗體質棒

2,把南瓜丁和洗淨的黃豆一起放入豆漿機,南瓜切小丁是為了可以多放一些南瓜,這樣做出來的南瓜豆漿就會甜滋滋的很好喝。

1粒米不放,簡單3步比牛奶都好,清熱化痰又補鈣,每天1碗體質棒

3,把豆漿機里放入適量的水,到水位線即可,不要太多,不然會溢出。

1粒米不放,簡單3步比牛奶都好,清熱化痰又補鈣,每天1碗體質棒

4,啟動豆漿機的豆漿鍵,打好豆漿後自動會停止。

1粒米不放,簡單3步比牛奶都好,清熱化痰又補鈣,每天1碗體質棒

5,倒出飲用,香甜味美,十分的好喝。

1粒米不放,簡單3步比牛奶都好,清熱化痰又補鈣,每天1碗體質棒

峰兒話語:

這款南瓜汁,主要南瓜要多放一些,切小丁才會把豆漿機的機頭放入,切的太大,南瓜就沒法多放,味道就會淡很多。

感謝閱讀我的文章,每天都會不斷更新,有省時早餐,中餐,各種面點,烘焙,果醬,冰糕,甜點等等,歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點讚~分享~收藏~關注~我在這里等你哦~~圖文原創雪峰兒,盜竊必究!!!

About 尋夢園
尋夢園是台灣最大的聊天室及交友社群網站。 致力於發展能夠讓會員們彼此互動、盡情分享自我的平台。 擁有數百間不同的聊天室 ,讓您隨時隨地都能找到志同道合的好友!