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長水果健康：
6月5日晚8:00，《2020年上海市青少年健康愛眼系列專題》線上第一講正式開課。此次直播課程是由上海市教育委員會指導，上海教育報刊總社主辦，《康復》雜誌社承辦。
特殊時期，特殊需求。後疫情時代，想要擁有一雙明眸，就得先擁有一雙健康的眼睛。在本次直播中，學生和家長們積極參與學習，不僅在直播間和專家互動火熱，更是和全市上萬的同齡人家庭一起，度過了一個收獲知識的夜晚。我們在「無接觸」的長水果直播間平臺，安享線上知識盛宴。
圖註：直播現場花絮
此次課程特邀：復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院，眼科眼眶及眼腫瘤學科副主任醫師袁一飛，為大家解答了復課後、暑假裡，如何預防眼外傷的問題。
作為擅長神經外傷、淚道疾病、眼眶骨折、眼眶異物、義眼植入以及眼瞼、眼眶等相幹疾病診治的袁一飛醫生，為粉絲們做了一次精彩的線上直播，當晚直播間吸引了來自全市16個區的家庭，互動問答突破2萬+，吸引了5萬+觀眾在線觀看。
圖註：左四為袁一飛
粉絲面的感言，來啦！
看了袁醫生的課程，終於知道原來生活中我要記住那麼多地方，都是會造成眼睛傷害的。我要自己學會保護自己。
原來自己每次和家裡人一起去采摘，眼睛癢癢的，是因為可能感染了真菌呀！真的是漲知識了！
原來不僅保護視力是重要的，保護眼睛不受到傷害也是那麼重要！今天還在電腦上和醫生進行了提問，真的是太方便了！
袁醫生為我做過手術，非常感謝他！讓我擁有了健康的雙眼，能在愛眼直播課中見到他！我感覺好開心！
長按下方QRCode，可回看袁一飛的直播內容；直播間永久保存，可反覆觀看和分享給需要的朋友
在直播間，鑒於時間有限，袁一飛醫生僅對部分的提問做了回答。課後，我們整理了大家的問題，袁醫生對大家的疑惑一一給出他的看法。
Q
孩子運動，不小心碰傷了眼睛，該怎麼辦？
一旦孩子在運動的時候，眼睛不小心被碰傷或者是撞傷了，家長千萬不能按揉傷處，可能用熱敷，因為這樣很可能會加重皮下血腫。
應立刻用冰敷15分鐘，以此來減少疼痛和腫脹，如果出血的眼角有氣腫，切忌擤鼻涕。如果發現患眼內有出血，或採取上述措施後疼痛不減輕、視力下降，就應該及時到醫院進行全面的檢查。
袁一飛
Q
孩子不小心碰到眼睛了，但是視力不受影響，是不是就沒關係了呢？
看得見不代表沒有問題，而視力達1.0也不見得代表沒問題。在很多較嚴重的運動傷眼案例中，很多人會忽視檢查「房角」。為保險起見，建議家長帶孩子去做房角鏡檢查。
因為有些眼球鈍挫傷外表看不出異常，但如果眼睛裡的「房角」損傷，就會使得眼壓升高，如果貽誤診治，就容易造成外傷性青光眼、黃斑出血等病變。
還有一些鈍挫傷不損傷眼球，但會造成眼眶骨折，早期感覺不明顯，後期會出現看東西重影、眼球位置凹陷等改變。
正確的處理方法是，切忌擤鼻涕，要高枕臥位，如果發現患眼內有出血，眼球脹痛視力下降，盡快進行眼科檢查。
同時，建議做眼眶CT，因為早期由於眼瞼和眼眶周圍組織水腫，即使出現骨折，眼球運動障礙、復視、眼位塌陷都不明顯，容易造成漏診。
袁一飛
Q
如何預防運動傷眼呢？
按照對眼睛損傷的情況，運動可以分為低危險、高危險和非常高危。
低危運動指沒有身體的接觸的運動，比如田徑、跳繩、踢毽子等，而高危運動多數指用器具的運動，比如球類運動，而非常高危的運動，是指有身體接觸且不能使用眼睛保護罩的運動。
參與任何一項運動，都要量力而行。首先了解該項運動的特點、規則，並綜合考慮是否適合自己。其次，運動中一定要注意力集中，往往眼外傷就是出現在注意力分散的時候，當注意力完全集中的時候。
此外運動時做好充足的準備，且不要出現互相打鬧、嬉戲，或是鼓動等情況。
另外，家長還要注意在家庭中，也要預防眼睛碰傷等情況，尤其是家中有幼兒時，應當將家具等的邊角包好，可能用物品擋住以免兒童撞傷；拉開的抽屜等要及時關上，避免孩子不小心碰撞到；教育孩子不要在家裡亂跑。
袁一飛
Q
眼睛曾經被撞過，後來好了。但是為什麼這隻被撞過的眼睛眼皮比另外一隻眼睛低呢？
眼外傷不一定只是眼球受傷，眼球只是眼睛的一部分，上下眼皮也屬於眼睛的一部分。當眼皮受傷之後，會造成眼睛一大一小的情況，這在醫學上叫上瞼下垂。一般來說，外傷性胡上瞼下垂會在半年至一年之內自行好轉。如果患者延續三個月或者一年之後發現上瞼下垂的症狀未見好轉，可以到醫院，請求醫生的專業指導。醫生會根據患者的受傷情況考慮給患者實行手術治療。
袁一飛
Q
眼睛一到悶熱的環境內就會流眼淚，要緊嗎？
眼睛流眼淚有時候是因為淚道的排出受阻，眼淚不能及時排除；還有一種情況是淚水的量比較多，淚道來不及排出。在熱的環境下才會流眼淚多半是淚道的問題。眼睛是一個會自我調節的器官，當熱空氣給眼睛帶來了一些不適感之後，眼睛就會自動分泌出大量的淚水，來濕潤眼睛，降低對眼睛的傷害。眼淚水一多，來不及流下去，自然就會流淚。所以，只要解決房間乾燥悶熱胡環境，眼睛流淚的問題也就解決啦。
袁一飛 Q 戴眼鏡的同時戴口罩，眼鏡上容易出現霧氣。怎麼解決這個問題呢？
可以嘗試用肥皂水擦拭鏡片，可以防止鏡片起霧。或者去網上買一些相幹去霧氣的產品，應該也是蠻科學的。
袁一飛 Q 如何讓近視度數不增加？
預防近視的方法有很多，比如眼保健操，他可能無法預防近視，但是的確可以緩解眼睛疲勞。現在預防眼睛近視的方法主要有兩種。第一種就是戴OK鏡，但一定要在專業的醫生指導下使用；第二種是採用低溶度的阿托品滴眼液，每晚一次，可以預防近視。
袁一飛 Q 揉眼睛會傷害眼睛嗎？
眼睛該揉還得揉。但揉的時候一定要注意，揉之前將手洗乾淨，然後在眼睛上輕輕壓一壓，注意力度。要清楚眼睛癢的原因，如果是過敏導致，滴點藥水。 揉眼睛是不會過度傷害眼睛的，但有些人為什麼因為揉眼睛造成眼睛不適呢？這主要有兩種情況：一種是揉完眼睛之後眼皮腫，因為眼皮是比較疏松的組織，有些女孩哭一場之後眼皮也會腫，就是這個道理；還有一個是睫毛下水腫，眼睛像個泡泡一樣腫起來。這種情況只要滴點激素眼藥水，觀察兩天應該就會退掉的。
袁一飛 直播看不夠？：長按上圖QRCode， 袁醫生的課等你來看！
好課預告：明晚見！
插播：本周五晚7:30專家在線直播，等你！