隨著現代生活節奏加快，人沒什麼大病，就是早起不適，動不動就這兒疼，那兒酸，這是怎麼回事呢？

清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲，刷牙惡心想吐，就說明你的身體內有濕了。體內濕氣重還會表現在肌肉酸痛，容易疲勞，身體虛胖。

濕在中醫裡又叫「陰邪」，而脾為至陰之臟，喜燥惡濕，所以脾氣在夏季的時候最旺盛。如果長夏濕氣過盛，就容易損傷脾臟，繼而傷肺，傷腎。

女性由於本身有經、帶、胎、產等特殊生理過程，日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力，往往比其他人群更易受到濕熱毒等外邪的侵害。

中醫有一句話：千寒易去，一濕難除。吹冷氣機，吃冰冷食物，飲食不節，居處潮濕，都是加重人體內濕氣的元兇。如不能及時排除，就會困在你的身體裡從而造成隱患。

究竟濕氣有多可怕？

濕氣上行，則會長斑長痘，油光滿面，濕氣下註，則會引發一系列婦 科 疾 病，損傷身體。濕氣在皮，會引發濕疹等皮膚病，濕氣入骨，則引發關節炎、肩周炎等。

濕氣在內首先會侵犯脾胃，然後停留在腎，繼而濕氣會侵犯心肺，同時，濕氣下侵肝，膽，膀胱，五臟六腑，無一能幸免。

而在國內流行的除 濕方法中，拔火罐是較為常見的一種。但經常拔罐會耗傷人體正氣，嚴重的還會適得其反，還容易損傷皮膚，造成無法挽回的後果。

在我國兩廣一帶分布的少數民族瑤族

他們生活的地方為多雨多霧的大山

濕.氣.嚴重，極易受到疾病侵襲

但卻是世界著名「長壽民族」

生活在那裡的女人還被評為

「世界上身體最健康的女性」

那麼你不禁要問：

為什麼他們身處潮濕的環境還如此健康？

小編偷偷的告訴你們

那是因為他們有世代傳承的秘.方

具有代表性的就是「三泡瑤浴」

瑤族的婦女一般都生育有幾胎

但得婦.科.疾.病.的卻很少

她們都用大瑤山的藥.草來治愈和調養

在世代的摸索和積累下，形成了自己的一套民族醫藥

產後的瑤族婦女3天後便可下地勞作，上山砍柴

而且體型苗條，面色紅潤，

不會有月.子.病.和.婦.科.問題

2008年，瑤族藥浴正式列入國家級非物質文化遺產中。

本著一探究竟的心情，小編這次專門去到了

廣西大瑤山 金秀縣

採訪到了當地有名的瑤浴世家-蒙興生老先生

那麼，就讓我們來聽聽他的故事吧！

大家好！我是蒙興生，我的一家世世代代都住在這大瑤山！靠山吃山，以采藥為生！

因為家裡世代都是瑤醫，對大瑤山裡的藥材有著深厚的感情和深刻的了解。而我們家世代傳承了瑤藥洗浴的土辦法，不僅家人一直採用，街坊四鄰遇到不適，我們會把曬乾的中草藥配方磨粉，送去給他們使用。而在眾多的中草藥中，我們最想發揚光大的還是世代流傳的「瑤浴粉」！

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每天還有養生小知識奉獻給大家！

瑤浴的方法非常簡單，不管是全身浴還是足浴，只要將浴包放入熱水裡就能泡，並且水清無雜質。

泡浴五分鐘左右，頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，起浴觀察，發現身體表面會有細如珍珠的汗珠慢慢滲出，這就是皮膚在排除不乾淨的東西。女性在浸泡瑤浴時，通過熱湯讓女性宮頸放鬆，對子宮進行溫養呵護，增強內分泌系統功能，讓女性更加健豐年輕。

由於世代從醫，父親教導我們，為人要誠信，對於醫學要抱持一顆敬畏之心。因此咱們家所有的瑤浴粉藥.材全部是野生的，按季采收，並且藥材全手工泡制而成，絕無半點摻假。

蒙興生進山采藥▼

分類晾幹藥.材▼

由於配方是祖傳承下來的秘方，純植物不添加任何添加劑，對身體的調理效果好不說，還不存在副作用，大家可以安心的用它泡湯。

人們的生活越來越忙，對身體的注意力則是越來越少了。特別是許多人不懂行情，盲目跟風，花了大價錢卻沒能找到真正有益於身體的調理方式，看到現在市面上有人用廉價和摻假的藥材破壞我們大瑤山的名譽，感到更加痛心。

為了能讓更多受濕氣所苦的人們，用最少的價錢得到最好的條例效果，蒙興生決心要把用祖傳純正秘.方制成的瑤浴粉推廣出去，讓更多大瑤山以外的人能用上真正有效的瑤浴粉。

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我們鄭重承諾你：咱家的瑤浴包絕無假貨，凡訂購咱家的瑤浴包，付個誠信郵費可享受貨到付款！

我們的宗旨：

賭上山裡人的渾厚誠實

隻賣最正宗的大瑤山瑤浴包

精選留言

達令

之前也在美容院做過瑤浴，做的過程滿身大汗全身很舒服，做完後肚子裡古古叫，這是我第一次體會瑤浴。上班也沒時間天天到美容院去炙。多次咨詢你們的瑤浴包決定購買三個周期的，一個給我媽媽，一個給我婆婆讓我們有空在家泡澡。希望我們全家女性的身體健健康康！謝謝劉老師真心的為我們女同胞提供了這樣直接的購買方式！

1小時前

百合

瑤浴好神奇，我才泡了兩次，我的便.秘就好了，大便顏色由深變正常了。睡眠也慢慢的好轉了，神奇的民族和產品，謝謝。

1小時前

蘋萍

我剛用了7天。以前手腳一年四季冰涼。現在手心腳心熱乎乎的。幾年的失眠也得到了很好的緩解。每天躺床就睡。一天可以睡幾個小時其他身體的不是也感覺在慢慢改善。每天睡前泡泡腳實在太舒服了，我會堅持使用。

1小時前

清晨的露

暖足湯藥包丟進水裡就能泡，水很清，一點藥.渣沒有，氣味淡淡的會堅持用的。

1小時前

知足常樂

謝謝！昨天檢查婦.科，多年的慢性盆.腔.炎.盆.腔.積.液.已經好很多了！

1小時前

玲玲

做瑤浴2年了，知道瑤浴對身體特好，其實它就是開打毛孔，讓寒氣通過毛孔散發出來，出汗排毒

1小時前

明媚陽光

以前睡眠不太好，白天精神也差，用你們家的足湯包泡了幾天，睡眠好了，白天更有精神了，就連氣色也好些了了，確實是值得信耐的

1小時前

燕子

在一次不經意中，閱讀了文章，很想嘗試，但心裡想這高大上的東東，可能價位很高吧，就擱在心裡了。沒想到是這麼實惠，非常謝謝為我們普通的女性所想，足湯也是我們日常保健必備。我也推薦給親朋好友，希望有更多的人受益。謝謝！

1小時前

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