一圖讀懂， 吃鹽的秘密！

2018-12-29 尋夢園 健康 852 Views
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鹽是每家燒菜必要的一種調味品

我們都知道

鹽吃多了對身體不好

高血壓、冠心病、骨質疏松……

很多嚴重的疾病都和長期「重口味」有關

從此，很多人對鹽產生了深深的誤會

片面地認為

吃鹽越少越健康，甚至不吃鹽

其實

鹽不可多吃，但也不可不吃

過度控鹽反而會危害身體健康喲

一起來了解一下吧

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一圖讀懂， 吃鹽的秘密！ 健康 第1張

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在缺碘地區

人們從食物和飲用水中攝入的碘

難以滿足日常需求

那怎麼辦呢？

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(來源：中國疾控動態）

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