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點亮星標~不然你們可就再也看不到我了↓
撒一泡尿就可看出問題？這是玄學？
今天九叔就給大家挖一挖
尿液中的秘密
當然，通過尿色判斷健康
只是一種輔助方法
最準確有效的方法還是
尿常規檢查
說到尿常規，就必須提一下
驗尿的注意事項
如何保持尿液健康？
多喝水
大量喝水會產生較多的尿液
起到沖洗尿道的作用
可以減少更多的廢物和細菌
排尿要講究衛生
為防止將腸道細菌帶入尿道
女性小便後擦拭要由前向後
男性要經常更換內褲
保持下體乾燥衛生
不要憋尿
有了尿意時要及時排出
關於憋尿的危害
九叔已經講過很多次了
後臺可回復「憋尿」查看
最後再提醒一句
-完-
參考資料：
[1]李春艷.尿液顏色中所隱藏的健康密碼[J]. 健康必讀.2019, (24) [2]曹雲.這些藥物可能會改變尿液的顏色[J]. 祝您健康 2019, (12) [3]西藏科技.尿液顏色淺析. 西藏科技. 2015, (11) [4]有時「撒泡尿照照」，真的是為了健康好！.健康時報. 2018-01-27 預覽時標簽不可點