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降「四高」，讓你一目了然，趕緊收藏
下面四張健康教育「處方」，助你防四高、降四高，要想身體倍棒，從健康生活方式開始！
1
高血壓處方
高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。想要降血壓，快給自己定下這6個小目標吧！
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高血脂處方
什麼是是高血脂？目前，國內一般以成年人空腹血清總膽固醇超過5.72mmol/L，甘油三酯超過1.70mmol/L，診斷為高脂血症。
3
高血糖處方
目前常用的診斷糖尿病的標準是：超越7.0mmol/L稱為高血糖。2次重復測定空腹血糖≥7.0mmol/L可確診為糖尿病。有了高血糖別擔心，用「一二三四五六七八」趕跑它。
4
高尿酸處方
國際上將高尿酸血症的診斷定義為：正常嘌呤飲食狀態下，非同日2次空腹血尿酸水平——男性大於420μmol/L（微摩爾/升），女性大於360 μmol/L。想要降尿酸，快記住下面幾個數字。 來 源 健康安徽HealthyAnhui、全民健康生活方式行動 河北北方學院附屬第一醫院內分泌科簡介 內分泌科創立於1989年，2003年獨立內分泌科門診，2006年獨立內分泌科病房，任衛東擔任內分泌科主任，開展了胰島素泵治療、糖化血紅蛋白檢測、糖尿病神經血管病變篩查，動態血糖監測等以糖尿病診治為主的醫療技術，不斷發展；2011年獨立成立24病區，快速發展，先後開展了甲亢碘131治療、骨質疏松症、矮小、內分泌高血壓、垂體疾病、性腺疾病、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征等內分泌專業疾病診療，成為一個兼有醫療、科研、教學為一體的，以治療內分泌疾病為特色的專業科室。 內分泌科室延續六年組織河北省省級繼續教育項目，延續三年組織國家級繼續教育項目，組織多次基層醫生培訓班及分級診療培訓班，是國家衛計委授予的住院醫師規范化（內分泌專業）培訓基地，中華醫學會授予的糖尿病健康教育管理認證單位，糖尿醫院內血糖管理培訓實踐基地，河北省生長髮育與矮小症專病聯盟單位，河北省罕見病成員醫院，共青團河北省青年文明號，醫院院級重點學科。曾多次獲得過院級的「先進科室」、「先進護理集體」等稱號。 內分泌科微信公眾號：「一附院內分泌科」目前關註人群超過七萬人。內分泌科現有醫生16人，其中主任醫師1人，副主任醫師6人，主治醫師5人，住院醫師4人。碩士生導師3人，博士生1人，在讀博士1人，15人為碩士學位，1人本科學士。內分泌科有護士17人，其中主管護師7人，有2名護士持有糖尿病教育專科護士證。 內分泌科年門診量5.6萬人次，目前門診開設了糖尿病宣教（免費）門診、生長髮育（矮小）門診、甲狀腺專病門診、內分泌高血壓門診、肥胖專病門診、內分泌專家門診和普通門診。內分泌科病房床位65張，年住院2093人次。 病源病種情況：糖尿病與甲狀腺疾病為內分泌科常見疾病，目前我們已經開展的亞專業包括內分泌高血壓、肥胖症、矮小、性腺疾病的診治，涉及病種包括腎上腺疾病、肥胖、垂體疾病、矮小症、性腺疾病、骨質疏松等內分泌系統疾病。
一附院內分泌科診療特色之一 生長髮育亞專業 河北北方學院附屬第一醫院內分泌科自2016年開展生長髮育亞專業專科門診，是張家口地區開展生長髮育疾病診治最早的單位和科室。科室有針對生長髮育相幹疾病的就診流程和診治規范，診斷技術先進，相幹實驗室檢查及輔助檢查的設備齊全，可以檢測生長激素、胰島素樣生長因子-1、維生素D等水平；可以進行生長激素興奮試驗、性激素激發試驗；可以進行骨齡測定、垂體核磁、性腺超聲等檢查；對疑難患兒可以進行基因測序和染色體檢查。目前在在我院內分泌科生長髮育門診就診並且得到明確診斷和治療的疾病種類包括：特發性矮小、生長激素缺乏症、Turner綜合征、小於胎齡兒、神經纖維瘤病、Prade-Willi綜合征、性早熟、鞍區腫瘤、青春發育延遲、性腺功能減退等。2019年全年因生長髮育住院患者80例，平均月門診量50人，幫助50多位患兒實現長高願望，2020年生長髮育門診量日益攀升，疾病種類更加多樣化，我們將會繼續為幫助張家口地區的患兒們解決生長髮育方面的問題而努力前行。 專家介紹： 許崢嶸，1981年出生，副主任醫師，副教授，碩士研究生，河北北方學院附屬第一醫院內分泌科副主任，河北省醫師協會青春期醫學醫師分會 委員；張家口市醫學會內分泌代謝分會 委員；張家口市醫學會糖尿病足分會 委員；張家口市醫學會骨質疏松分會 委員，2007年畢業於山西醫科大學研究生院，獲內科學內分泌碩士學位，2010年晉升為主治醫師，2013年到北京協和醫院內分泌科進修學習一年，2016年晉升為副主任醫師。2018年晉升為副教授。在糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病等診治方面積累了豐富的臨床經驗，負責張家口市唯一的生長髮育門診、矮小門診。目前以第一作者發表核心期刊論文8篇，以項目負責人完成張家口市科技局科研課題2項，目前在研河北省衛計委課題1項、張家口市科技局課題1項。專家門診時間：每周一和周四全天內分泌科專家門診，每周六上午生長髮育門診。聯繫手機：15530397396
一附院內分泌科診療特色之二 內分泌性高血壓及腎上腺疾病亞專業 河北北方學院附屬第一醫院內分泌科自2016年開展內分泌性高血壓及腎上腺疾病亞專業，主要針對內分泌性高血壓進行病因檢查及腎上腺疾病診治。科室制定例范診治流程，同時具備腎上腺激素的精確檢測，其中包括醛固酮、皮質醇、兒茶酚胺、17a羥孕酮等激素水平測定及相幹功能試驗：醛固酮臥立位及開博通試驗、大、中、小劑量地塞米松抑制試驗，64排及320排腎上腺CT檢查，高血壓基因用藥指導及單基因性高血壓基因檢測。目前科室診治內分泌高血壓疾病患者300餘例，明確診斷腎上腺相幹性高血壓250餘例，其華夏發性醛固酮增多症患者200例，庫欣綜合征患者35例，嗜鉻細胞瘤患者15餘例，還有其他繼發性高血壓疾病包括腎實質疾病、腎動脈狹窄等疾病；診斷世界罕見病：先天性腎上腺皮質增生症3例。對於診斷明確的需要手術治療的腎上腺疾病與我院泌尿外科合作，行手術治療，多數患者高血壓得以根治，同時治療了患者因腎上腺激素增多所引起的骨質疏松、糖代謝異常、心功能不全、性腺功能異常等疾病，極大地減輕患者的經濟負擔。此外患者因低鉀血症在我科明確診斷相幹疾病包括：垂體ACTH瘤、腎上腺疾病、Gitelman綜合征、腎上腺酸中毒等疾病，真正做到了精準的病因診斷，提高診治療效，提高患者生活質量。後期我們將繼續努力、砥礪前行，為張家口山城老百姓的健康服務！ 專家介紹： 谷君，副主任醫師，副教授，碩士研究生導師，中共黨員。河北省醫療機構體檢主檢醫師。河北省醫學會內分泌學糖尿病分會委員；張家口市醫學會內分泌代謝分會委員；張家口市醫學會糖尿病足分會委員；河北省預防醫學會肥胖症防治專業委員會委員；中國微循環學會張家口周圍血管疾病分會委員。2008年畢業於霍爾濱醫科大學，獲內分泌碩士學位。2009年晉升為主治醫師，2014年在北京協和醫院內分泌進修學習一年，2017年晉升為副主任醫師，2018年晉升為副教授。2019年聘請為碩士研究生導師。獲河北醫學科技獎二等獎1項，完成河北省衛生廳醫學研究科學重點課題1項、張家口市科技局科研課題1項。目前主持河北省衛計委科研課題1項，張家口市科技計劃財政資助項目1項。在《國際內分泌代謝雜誌》、《中華骨質疏松與骨礦鹽雜質》、《中國糖尿病雜誌》、《中國臨床醫生雜誌》、《中國現代醫學雜誌》等核心期刊發表論文數篇。在糖尿病、甲狀腺疾病、垂體疾病、骨質疏松、多囊卵巢綜合征等診治方面積累了豐富的臨床經驗，尤其擅長疑難罕見高血壓疾病、腎上腺疾病及性腺疾病的診治。專家門診時間：每周二、五全天內分泌科專家門診，每周三上午腎上腺專病門診。聯繫電話：15530396747。
一附院內分泌科診療特色之三 河北北方學院附屬第一醫院內分泌科自2017年開展特殊類型糖尿病亞專業，通過臨床表現發現篩查疑似人群，通過激素檢測識別內分泌疾病所導致的糖尿病；通過影像學檢查識別胰源性糖尿病；通過基因檢測技術識別遺傳相幹類型或單基因糖尿病，從而做到精準診斷，精準治療。目前科室已診治各種特殊類型糖尿病60餘例，其中包括庫欣綜合征（包括垂體AHTH瘤、腎上腺皮質瘤等）、肢端肥大症、嗜鉻細胞瘤、醛固酮瘤、甲狀腺功能亢進綜合征等內分泌疾病導致糖尿病患者50餘例，以上患者經過明確診斷並針對病因治療後，絕大多數患者的糖尿病得以根治；診斷少見病青少年發病成人糖尿病（MODY）8例：其中包括MODY-2 2例，MODY-3 2例，MODY-4 1例，MODY-8 1例，MODY-10 1例，MODY-12 1例，以上部分病例經診斷明確後都停用胰島素改為口服藥即可使血糖完美達標；診斷包含糖尿病的遺傳性綜合征遺傳綜合征2例：Wolfram綜合征、Prader－Willi綜合征，以上均為世界罕見病。特殊類型糖尿病臨床表現多種多樣，診治龐雜，對於年輕有明確家族史的糖尿病患者，或者有其他疑似與糖尿病相幹的疾病可能用藥史時，都需要請專業的內分泌醫生協助排除特殊類型糖尿病的可能。 專家簡介： 史麗，河北北方學院附屬第一醫院內分泌科副主任醫師，副教授，碩士研究生，中共黨員。質量管理處副主任；國際醫療部副主任。國際女醫師協會會員；中國健康管理協會糖尿病防治與管理專委會委員；河北省藥物與衛生技術綜合評估學會常委；河北省女醫師協會內分泌代謝病專業委員會委員；河北省預防醫學會肥胖專業委員會委員；河北省中西醫結合學會內分泌學分會委員；河北省中西醫結合學會糖尿病足專業委員會委員。2009年畢業於河北醫科大學，獲內科學內分泌碩士學位。2012年晉升為主治醫師；2015.9-2016.9以較優異的成就考入北京協和醫院內分泌科並圓滿完成一年進修學習，內分泌科診療水平顯著提升；2017年晉升為副主任醫師，2018年晉升為副教授。2018年9月至今於河北醫科大學研究生學院攻讀在職博士學位。科研成果：目前以第一作者發表核心期刊8篇。獲得河北省醫學科技進步二等獎2項，三等獎1項，目前主持年河北省政府資助臨床醫學優秀人才培養項目計劃課題1項，河北省衛健委科研課題1項。專業擅長：肥胖症、特殊類型糖尿病、糖尿病急慢性並發症、甲狀腺疾病、骨質疏松等骨代謝疾病的診斷及治療。專家門診時間：每周二全天、每周六上午。聯繫手機：15530396744
一附院內分泌科診療特色之四 一附院內分泌科團隊與好大夫在線聯合推出 內分泌代謝疾病網上診室服務！ 當可怕的糖尿病、甲減、甲亢、甲狀腺結節來臨的時候，您是否彷徨無措？您和您的家人是否準備好迎接另一個需要長期治療的您了嗎？ 當需要復診時，掛不到專家號，血糖忽高忽低，甲功不正常，怎麼辦？別怕！ 當工作忙，不好請假，好容易開車到了醫院附近，卻遇上大塞車，進到醫院醫生已經下班，怎麼辦？醫院候診排隊時間太長，工作太忙沒時間復診，怎麼辦？別怕！ 當新型冠狀病毒感染席卷了全中國，現在更是在全球肆虐，為了控制疫情的擴散，想去又不敢去醫院，怎麼辦？別怕！ 當工作忙，沒時間，路途遙遠，讓你無法到醫院和醫生面對面就診，怎麼辦？別怕！ 當所有醫生都告訴你「管住嘴，邁開腿」，究竟怎麼管？如何邁？你還是無所適從的時候，怎麼辦？別怕！ 當每天為了測血糖紮手指紮到心酸的時候，當胰島素注射困擾你的正常生活的時候，當你懷孕的時候，當你需要就業的時候，當你打算旅行的時候，當你身體遭遇到其他疾病狀態的時候，當很多你無法掌控的狀況出現的時候，怎麼辦？ 當醫生都告訴你甲亢有三種治療方法，你卻糾結拿不定主意，回家想和醫生溝通一下，卻沒有醫生的聯繫電話，又不認識醫生，怎麼辦？別怕！ 別怕！ 長按或掃描下面圖片中的QRCode，關註好大夫在線網上診室公眾號，加入一附院內分泌科任衛東醫生的醫師團隊，有專業的一附院內分泌科醫護人員為您一一解答疑難，並為您量身定制診療方案。首次進入免費體驗，後期按照平臺服務標準付費。 專家介紹：任衛東，男，主任醫師，碩士生導師，內分泌科主任。 學習教育經歷：1998年於河北醫科大學研究生院內分泌專業碩士研究生畢業，1999年執業醫師資格考試542分（張家口第一名，河北省第二名）獲得執業醫師資格，2004年在於北京協和醫院內分泌科進修1年，2012年晉升主任醫師，2017年獲得河北省衛生計生系統先進工作者稱號。 社會兼職：中華醫學會糖尿病分會基層學組委員、河北省糖尿病學會委員、河北省醫學會內分泌分會常務委員、張家口市醫學會內分泌代謝分會候任主任委員、河北省急救醫學會內分泌專委會常務委員、預防醫學會糖尿病防治專委會常務委員、河北省糖尿病防治協會常務理事、河北省藥學會內分泌代謝藥學專委會常委、張家口市醫學會糖尿病足分會常委、張家口市骨質疏松與骨礦鹽學會常委、張家口抗癌協會甲狀腺癌分會常委，河北北方學院學報（自然科學版）審稿專家。 論文著作：擔任《糖尿病的診療與自我康復》《現代臨床糖尿病學》主編；在SCI雜誌、國家級核心期刊、省級期刊發表論文40餘篇包括《J.Clin.Biochem .Nutr》、《中華內科雜誌》《中國病理生理雜誌》《中國婦幼保健》《臨床與實驗病理學》《中國動脈硬化雜誌》《中國臨床研究》《家庭醫藥》、《臨床薈萃》《山東醫藥》《河北北方學院學報》等；獲張家口市科技進步二等獎1項，河北省科技成果7項。 社會公益：2014年7月9日帶領科室團隊創辦「一附院內分泌科」微信公眾號，致力於內分泌代謝疾病的健康知識科普宣傳，目前關註人數達7萬人，每日閱讀量近萬次。 擅長領域：糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、下丘腦垂體疾病、兒童生長髮育、痛風等疾病的診斷和治療。每周二四全天專家門診。 河北北方學院附屬第一醫院內分泌科團隊竭誠為您提供優質的醫療護理服務！ 如果您覺得本文內容對他人有所幫助 可以轉發到朋友圈或轉給有需要的人 長按QRCode，即可關註本 微信公眾號 內分泌科醫辦室：0313-8041519 無恒難以做醫生，做任何學問都要勤奮和持久，學醫尤需如此。醫生這個職業的特殊之處在於，一舉手一投足都接觸病人，醫術好些精些，隨時可以活人，醫術差些粗些，隨時可以害人。一個醫生，如果不刻苦學習，醫術上甘於粗疏，就是對病人的生命不負責任。當然，就是勤奮學習，也不等於就能萬全地解決疾病。但無怠於學，至少可以無愧於心。 聲明：凡註明來源的均屬轉載，轉載隻限於分享專業知識和醫學資訊之用,不用於任何商業用途。文章版權歸原作者所有。如果所選內容的文章作者認為其作品不宜供大家瀏覽或者不應無償使用，如果侵犯了您的權益，請及時聯繫我們信箱:[email protected]，我們會及時改正或刪除，謝謝！ 預覽時標簽不可點特殊類型糖尿病亞專業