國人三大坑：養不完的生、去不完的濕、排不完的毒！

　　原創 黑白先生

1、養不完的生

剛剛看到一個消息，中國著名長壽專家林海峰去世，享年51歲，這麼年輕就死了，不盡令人唏噓。他是長壽專家，在養生之道上他應該不會對自己偷懶吧，怎麼這麼年輕就死了呢。

還有一個我的同門大師兄梅墨生，是一名書畫大師，說練習書法能養性。又是健康專家講究金木水火土五行養生的自然法則。還是太極拳的傳人，但是大師59歲就沒了。

辟谷大師林海峰,享年51歲，養生專家梅墨生,享年59歲，加起來和我的鄰居老頭歲數差不多，大爺從來不養生，90多了依然硬實，在我看來，長壽的人，有一個共同點就是：愛惜自己，享受今天，我行我素，順其自然。

顯然，養生大師就是，給自己的身體過不去，認為自己的身體沒用，才會反覆瞎折騰。

真正的養生是什麼？

餓了就吃，困了就睡。隨心而為，隨遇而安。心平氣和，恬淡無爭。與人自在，己自在，順其自然，樂開懷……

2、去不完的濕

濕氣是個屁，騙子的把戲！皇帝的新衣！人體70%左右都是水，想要去濕，除非火化。

3、排不完的毒

這個得多說幾句，前幾天翻看一個朋友的朋友圈，他發的一張圖嚇我一跳，還以為他要割腕自殺呢，原來是在排毒！

圖片下面還有他寫一行小字：

免疫力低的時候，什麼毛病都出來了，吃藥也止不住癢，還有一種灼燒感，真的很想撓，實在是撐不住了，我怕自己抓破了皮，去做了針灸，紮了幾針放放瘀血，醫生說血都是黑的，看來身體裡的毒素是真多，排完舒服多了，很有用的啊。

想罵髒話了！求庸醫騙子放過他吧！

真想給他科普一下，血的顏色跟含氧量有關，所謂「黑血」，是含氧低的靜脈血，是自然的顏色，並非是什麼毒素，放血不是排毒。放血之後感覺舒服，一般是一種心理作用。

不知道從何時起，「排毒」已經成為國人的熱衷之事，甚至於產生了執念。

臉上長痘、長斑，是體內有毒；口腔潰瘍、口舌生瘡，是體內有毒；身體出現的很多症狀都與毒素掛鉤，人體好像有排不完的毒，於是清腸茶、按摩、足療、汗蒸……八門五花的「排毒法」更是盛行。

一個真相：

我們的皮膚一般是不會積累什麼毒素的，如果有害的化學物質進入我們的體內，主要是通過腎臟這些器官來進行代謝，所以無須「排毒」，所有叫你「排毒」的，都是騙子。人體會有「病菌、病毒、有害元素、病變細胞」，但絕不是什麼「排毒養顏」可以「排」出來的，當是拉尿啊！

咱們的養生文化裡，相當多都是最近30年保健品商琢磨出來的，比如養胃、排毒、提高免疫力、清宿便、亞健康，等等等等，都屬於烏七八糟的騙子類養生噱頭，不論是什麼機構，它的產品說明裡只要出現了這些詞，基本上具體內容都不用挨個查，99%是虛假宣傳，收取智商稅。

要說排毒，我認為很多人最應該排腦子裡的「毒」：愚昧無知。

愚昧的人缺乏獨立思考，沒有獨立思考能力的人是很可悲的，28法則決定了世界上大多數人是看不清楚世界，只有少數人能看清這個世界，這些少數派中有一小部分最求真實，做了哲學家； 有一部分蠱惑大眾，博得了名利；還有個別少數啟迪大眾，成了文學家。