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濕為萬病之源，且濕近似於水，水屬於陰，故濕為陰邪。
濕邪侵及人體，入於臟腑經絡，最易阻滯氣機，從而負氣機升降失常，行動乏力。
濕邪侵襲人體，還必困於脾，使脾陽不振。由於脾實四肢，清陽亦實四肢，故若濕盛，身體便像竹桿兒撐水箱，沉重到連起床和躺臥都艱難。
出自清代醫書《嵩崖尊生》的黃芪芍藥湯，補脾益氣，舒筋活絡，除濕升陽，可消此種症狀。
組成：黃芪，炙甘草，升麻、葛根、羌活，白芍。
方中黃芪甘溫，補氣健脾，為君藥。
炙甘草甘溫，堅筋骨，長肌肉，助黃芪補脾益氣，助運中焦脾胃。
升麻升麻，升舉透發，其所升舉的，主要是脾胃清輕上升之清陽之氣。金元醫家張元素提出「若補脾胃，非此為引用不補」。
又通行三焦，有「諸藥不能上升者，惟升麻可升之」之說。故升麻出場，助黃芪與炙甘草培補中焦，提升陽氣。
大名鼎鼎的補中益氣湯，也有這三味為人體之中焦運轉，鞍前馬後盡力。
升麻自己升舉脾胃清陽之氣不過癮，又請來了個助手，這便是葛根。
葛根甘辛涼，升麻辛甘微寒，兩味藥都因甘味而補中焦脾胃，又因辛味而善於走竄，並以寒涼而散脾之火鬱。共同人多力量大，將脾之清陽舉高高。
兩味脾喜喜的區別：
葛根主升脾胃清陽之氣達到生津止渴、止瀉痢之功。以此解肌發汗，風寒、風熱表證均宜（風熱上擾也是清陽不升的壞處之一哦）。
升麻主升脾胃清陽之氣達到升陽舉陷之功，又清熱解毒。
也就是說，葛根偏於主外，升麻偏於主內。共同成長，共同升清，合作共贏。
祛風勝濕之霸：羌活。
本方所治之症不是因濕而起嗎？羌活能祛風勝濕哦！
什麼叫勝濕？這是一種去肢體、關節、肌肉濕氣的方法。祛風勝濕，是指在治療一些濕邪為患的疾病時，適當應用一些「風藥」，像個鼓風機般，令濕邪散之快，化之速，疾病易愈。
羌活為辛苦溫燥之品，正善祛風，又善勝濕。其性舒而不斂，升而能沉，雄而善散，尤善祛上部之濕，舒緩肢節疼痛、肩背酸痛，項強筋急等。
不僅祛濕，更將濕多引起的身重，起床與躺臥艱難作了一個比較精準的打擊。
關於白芍，本方本來是健脾胃，除濕升清陽的，為什麼要加入疏肝理氣，柔肝養血的白芍呢？
其一自然是因為肝藏血了。脾胃所主的運化，是需要血行來推進的，所以脾胃把水谷精微物質轉化成血，儲存於肝臟，利己又利它，以免肝血虛，脾胃的升清功能受到抑制。
其二，白芍還有酸甘化陰，降脾火的作用，以助同樣可抑脾火的升麻和葛根更好戰鬥。
其三，白芍還有一個好哥們炙甘草，若是它倆到一處，具有柔緩筋脈的作用。但因此方畢竟因濕而組建，故白芍用量極小，就像一個戲的小配角，默默輔助前方部隊做好培補脾胃中焦，除濕升陽，舒筋活血的大事。
加上君藥黃芪的指揮，四肢也由此有力，身體變得輕捷，起臥得以正常。
一個問題：黃芪芍藥湯如何服用？
水煎服。此為一次之量。
提醒：每個人身體情況不同，文章所提供的方子，宜根據情況辨證加減，建議找專業醫生指導。