腎結石也分很多種 但這些食物盡量少碰

腎結石指發生於腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連結部的結石。邊緣多光滑，但也有不光滑呈桑椹狀。病因和成石機制目前仍未完全闡明，可能與飲食習慣、遺傳、機體代謝異常、服用藥物和伴隨疾病等多種因素有關。

根據結石成分的不同，腎結石可分草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸（尿酸鹽）結石、磷酸銨鎂結石、胱氨酸結石及嘌呤結石六類。大多數結石可混合兩種或兩種以上的成分。各種結石有各自的特點。

對於結石較小的人（包括由於症狀輕，自己尚未發現的人），要提倡多飲水（白開水是補充身體水分最好的選擇），配合藥物治療，以便增加尿量，發揮沖洗尿路的作用，防止沉積，促使細小結石隨尿排出。

但飲水量應以每天2000毫升為宜，而且要分次飲用，不宜集中。除白天大量飲水外，睡前也需飲水500毫升，夜間起床排尿後再飲水200毫升。

如結石直徑已大於1公分，造成泌尿系統機械阻塞，或已發生腎積水，或伴有高血壓、慢性腎病、嚴重潰瘍及心臟病等，則不宜多飲水，否則會加重阻塞或誘發其他疾病急性發作。

飲食上應注意什麼

減少蛋白質的攝取量，包括肉類、幹酪、魚和雞。避免攝入過多的鈣質，但並非禁止。草酸結石發病率占尿石症中的絕大多數，要求限制攝入高草酸、高乙醇酸及高鈣食物，如菠菜、土豆、甜菜、橘子、胡蘿蔔、豆角、芹菜、蘆筍、油菜、榨菜、雪裡蕻、核桃、柿子、李子、草莓、濃茶（紅茶）、海帶、帶魚等是高草酸食物，甜菜、核桃、菠菜、梨、青葡萄、酸橙、香菇、西紅柿、白薯等是高乙醇酸食物。

多吃黑木耳，因為黑木耳所含的生物堿能促進消化道與泌尿道各種腺體分泌，並協助這些分泌物質催化結石，潤滑管道，使結石排出。

少吃鹽，因為鹽和鈣在體內具有協同作用，可以干擾腎結石藥物的代謝過程，影響藥物治療效果。

需要強調的是，結石排出後不要扔，應該拿到醫院化驗成分，用來指導今後的飲食。例如草酸鈣結石患者應該少吃草酸含量高的蔬果。

雞內金是「化石丹」

雞內金具有顯著的消石、化石作用，在民間更有「化石丹」、「化石骨」之稱。無論是腎結石、膽結石還是膀胱結石或尿道結石，在治療上，用雞內金都是不二的選擇。將雞內金焙幹，研為細末，每次服15克，用白開水沖，浸15分鐘即可服用，一般在早晨空腹時服用，可治泌尿系結石。

運動治療

經常做跳躍活動，或行倒立體位及拍擊活動，促使結石移動、下降，有利於結石自行排出。