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立夏已過，正式迎來了夏季。每年到了夏天的時候，頭髮最明顯的變化就是：出油率大大提升，並且看起來枯黃暗啞沒有營養。
那麼，為什麼說夏季是一年四季中對頭髮健康影響最大的季節呢？
01.易滋生細菌影響頭髮新陳代謝功能
夏季，高溫時節，陽光肆虐，紫外線強烈，對於愛掉發的人群來說，在夏季人體汗腺、皮脂腺都分泌旺盛，並積聚在頭髮中，導致細菌真菌的迅速滋生，直接影響到頭髮的正常新陳代謝，所以頭髮更需要『養』。
02.紫外線損壞頭髮的組織結構
經研究證實，紫外線能破壞頭髮的角質蛋白，令發質異常脆弱，失去光澤。而且頭髮受到陽光的損害約為皮膚的3倍，在紫外線的強烈照射下，頭髮往往容易失去水分和養分，表皮會受到不同程度的傷害。與皮膚不同的是，皮膚一般可以在28天內重新產生新的細胞，而頭髮一旦受到傷害必須經歷更長的時間才可以復原。
03.乾燥的冷氣機房導致頭髮脆弱易斷
夏天最難熬的就是高溫炎熱，所以在夏天冷氣機變成了「續命」的神器。但同時也導致另一個威脅存在，乾燥的冷氣機環境會讓頭皮在過冷的環境下血循環不良，頭髮會變得異常脆弱易斷。所以夏天的頭髮經常會比較毛躁，是因為冷氣機環境影響頭皮的油脂分泌，加速秀發水分流失，致使頭髮變得乾燥、分叉。
04.不良的生活習慣
不良的生活習慣會打破原本平衡的頭皮環境，比如：飲食辛辣、多糖、多油以及經常性熬夜、易怒，這些都是導致頭髮油膩易掉的重要原因。同時，夏季天氣炎熱，睡覺易輾轉反側影響睡眠質量甚至徹夜難眠。盡管如此，小編還是要提醒大家不要熬夜，要多鍛煉。
05.夏季如何正確養發？
01.調節頭皮油脂
過幹或過油的頭皮都很容易出現頭屑問題。夏季出油率要比其他三季更大大提高，而頭皮的油脂平衡狀況是頭皮健康的晴雨表，秀發的健康很大程度上取決於頭部皮膚的水油平衡，尤其是由皮脂和汗腺構成的一層天然保濕膜——皮脂膜。皮脂膜位於角質層的最上面，健康的頭皮會呈現出恰到好處的滋潤狀態。
02.減少頭皮刺激
遠離刺激源：例如美髮定型產品多少都會含有刺激成分，會加重頭皮的刺痛感，而夏季頭皮敏感脆弱，更應盡量減少使用含酒精成分的美髮產品。
03.飲食調節
在夏季，很多年輕群體喜歡在夜晚出去逛街，對美食更是來者不拒，聚會、狂歡等節目都避免不了喝酒、燒烤等。小編建議小夥伴們應盡量避免攝取過量的咖啡、煙、酒及辛辣刺激性食物，這樣可減少對頭皮的刺激。
04.多喝水
夏日出汗多，人體水分容易流失，我們要每天補充足夠的水分，對緩解頭髮出油有一定的幫助。
05.正確洗護
①每次洗頭髮之前，最好花點時間將頭髮梳順，將打結部分梳開；
②洗頭髮時用大齒梳來梳理頭髮，然後配合護髮素使用，用熱毛巾捂一下效果更佳；
③洗完頭髮後，建議吹吹風機的溫度不要過高，溫度過高會容易令發質變毛躁；
④選擇適合自己發質的洗髮水。
06.洗護產品
①市面上很多化學性控油洗髮水，常用的清潔成分、化學物質會在頭髮和頭皮上殘留，對頭皮有一定的刺激性，長時間使用頭髮會出現毛躁、乾枯、開叉等情況；
②植物護理系列洗髮水更多的是通過植物成分調節油脂平衡，無激素無刺激，並且在控油的基礎上添加更全面的調節頭皮生態平衡的其他植物成分，溫和調養，使得頭皮生長進入良性循環。
小編的話：
在夏季，頭油是最常見也是最明顯的頭髮問題，即使是幹性發質也無法幸免。當水油失衡時，頭髮易出油，當頭油時則易出現頭屑、掉髮、留香時間縮短異味加重等其他連環性問題。所以在夏季不管是臉部控油還是頭髮控油都顯得異常重要。讓我們一起學習養發知識，在這個夏天讓頭油消失，清爽回來吧！
