瘦身順帶皮膚好!大S、吳昕的凍齡法寶竟然不用花一分錢!

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Hello,小夥伴們晚上好!

今天這篇算是個告別儀式

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別誤會,

我是說我要和奶茶告別

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想要皮膚狀態好,

通常要做兩件事,

一是對付體內的自由基,叫抗氧化,

二是防止皮膚被糖化,叫抗糖化,

二者缺一不可,所以,

抗糖化+抗氧化≈抗衰老。

上面的糖化產物AGES還記得嗎,

那我們不是搞科研,

也不用寫論文,

這個反應為什麼會發生,

AGES產物到底是個什麼玩意,

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你只需要知道,

這個反應的產物,

會讓自己的皮膚暗沉、發黃

並且還會破壞體內的膠原蛋白,

讓人臉部鬆弛

這也是絕大多數人臉部發黃的原因。

而且,糖化反應是不可逆的。

另外,攝入的糖太多,

長痘、變胖、脫髮

增加糖尿病等等的風險,

這些都是糖化的危害呀!

其實很多人都有這樣的錯誤,

以為不吃糖、不吃甜食就可以抵抗糖化,

其實在我們日常飲食中糖分是無處不在的。

比如米飯、土豆、粗糧等食物

也含有很多糖分,

也就是只要正常食用一日三餐,

你就在攝入糖分。

成年人一天攝取25g的糖就已經足夠了

吃好一日三餐就能達到這個標準。

但是我們一杯普通奶茶下肚,

就已經攝取了15g的糖了,

更別說那些還要加

奶蓋珍珠椰果的有礦女孩們了,

高糖警告!

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防曬等外部因素,

對皮膚衰老的影響最大!

所以,當你可以選擇的時候,

一定要優先選擇做好防曬。

不管是防曬霜、防曬傘、墨鏡、不出門,

還是出門直接把床單罩臉上,

總之,一定要做好防曬啊。

瘦身順帶皮膚好!大S、吳昕的凍齡法寶竟然不用花一分錢! 健康 第10張防曬霜專題

瘦身順帶皮膚好!大S、吳昕的凍齡法寶竟然不用花一分錢! 健康 第11張在這里,

錯過的小夥伴快來復習下吧)

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抗糖化之路除了需要控制飲食,

內在調理之外,

通過有效的護膚方法來協助抗糖,

也是尤為重要的。

抗糖化護膚品的成分,

主要有肌肽

(消除自由基,抗糖化第一線)

月見草油

(促進排出和分解糖化的最終產物)

還有蝦青素、葡萄籽等等。

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(復制整條口令,然後打開手機淘寶)

購買方式:悅木之源官方旗艦店

最後,

希望人類的身體趕緊進化出自動抗糖的功能,

愛美的豬豬女孩每天真的是太辛苦了,

如果你有什麼好的抗糖大法

或成功抗糖的經驗,

快點在評論區里告訴我們吧!

突然想起家里冰箱還有塊小蛋糕,

啊~敵人真的太強大了 o(╥﹏╥)o

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BY/

本文編輯:劉雯兒

排版:安洛

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