年過五十，還能保持這3個狀態，健康長壽也不是難事

　　通過研究發現，人到了一定年紀後，身體的各項機能會開始下降，甚至有免疫力低下的情況出現。此時，各種慢性疾病會趁虛而入，在某些不良因素作用後發病，像常見的冠心病、糖尿病、高血壓等多在中老年階段出現。在治療不及時的情況下，往往會威脅到人們的生命安全，嚴重縮短壽命。那麼，五十歲之後如果可以熬過哪些壽命坎，可能會比較長壽呢？

　　五十歲之後如果可以熬過哪些壽命坎，可能會比較長壽呢？

　　1、血糖恢復正常穩定

　　糖尿病作為常見的代謝障礙性疾病，一般多出現中老年人身上。如果到了五十歲之後依然血糖正常，沒有高血糖的症狀出現，說明人會比較健康長壽。因為血糖不穩定時，對人體大腦、血管、神經或者心臟等都會造成損傷，甚至帶來嚴重的並發症而導致壽命縮短。如果到了50歲之後依然血糖正常，空腹和飯後血糖都保持在正常範圍內，可以有效避免高血糖帶來身體損傷，人也會更健康。

　　2、血壓波動幅度變小

　　到了50歲之後，如果經常出現不良情緒，或者飲食沒有注意，可能會導致血壓波動幅度大，短時間內出現血壓快速升高的情況。血壓過高時，對人體血管壁造成的側壓力也增大，此時血管在血壓的刺激下會脆性增大，甚至出現多種不良反應，比如常見的心肌梗塞，腦中風等都可能是血壓過高引起的。如果到了中老年階段，血壓依然平穩，變化不大的情況下，說明沒有高血壓，或許可以變得更健康長壽。

　　3、心臟功能依然比較好

　　如果到了50歲之後心臟功能依然比較好，說明心臟比較健康，沒有心臟方面的疾病出現。一般來說，部分人患上心臟病之後容易有心律失常、心絞痛或者心慌氣短等情況出現。心肌的收縮能力被削弱後。容易降低其他部位的供血和供氧，從而導致壽命縮短。並且，一般患有樣嚴重心臟疾病的人需要長期用藥來控制，避免受到刺激，否則心臟病一發作可能會威脅到患者生命安全。因此，50歲之後心臟功能好，人也會更健康。

　　由此可見，人到了50歲之後，如果可以保持血糖穩定，血壓波動不大或者心臟功能依然良好，說明不受到糖尿病、高血壓或者心臟病的影響，此時人也會更加健康長壽了。