年份: 2020 年

　　「五心煩熱」是中醫學當中一個非常知名的典型的症狀。五心是兩個手心， [繼續閱讀]

　　冬至之後，氣溫降低，此時最易吸收外來營養，發揮其滋補功效，因而是人 [繼續閱讀]

缺鐵性貧血是因為儲存在體內的鐵不足以滿足細胞生成，從而引起的貧血。早期 [繼續閱讀]

　　小米 　　熱量361千卡，每天宜吃50克。 　　降糖關鍵點：小米含 [繼續閱讀]

　　冬至一陽生 　　艾灸正當時 　　進入冬至節氣後， 　　我國許多地方 [繼續閱讀]

上白穴 主治：坐骨神經疼痛、眼角發紅，胸下(心側)疼痛。 部位：手背向 [繼續閱讀]

　　冬季最容易受傷的就是胃腸，一些不良的飲食習慣導致胃腸功能下降，即使 [繼續閱讀]

　　在日常生活中，有些人非到口渴時才找水喝，這是不好的。重視飲水，給體 [繼續閱讀]

　　冬至以後，大魚大肉吃的次數多了，少不了清淡食物的調劑，俗話說「魚生 [繼續閱讀]

　　免疫力是我們防禦病原微生物的一種能力，也被稱為「最好的醫生」。所以 [繼續閱讀]

　　在以往的每期裡，都給大家講過很多治病養生的小辦法。今天給大家講講如 [繼續閱讀]

　　不知哪天把中指這裡碰到了，沒消炎，後面表皮長好了，可是裡面一直紅腫 [繼續閱讀]

　　你會經常胃脹、胃痛嗎？ 　　如果經常會胃脹、胃痛，很可能是胃出現了 [繼續閱讀]

　　我寫的是我自己的成長和生活中的養生記錄，有緣看到是我們的緣分，願和 [繼續閱讀]

　　中醫認為，「脾胃為氣血生化之源」，「脾胃為人體後天之本」，所以防治 [繼續閱讀]

　　肝臟是人體的排毒工廠，吃進去的有毒物質，有損肝臟的藥物，體內產生的 [繼續閱讀]

人們常常調侃：懶推進社會發展，太懶會引起身體肥胖，同時也易引發多種疾病 [繼續閱讀]

　　 　　《傷寒論》中胸脅部悶悶的、脹脹的、不舒服，用的是小柴胡湯。 [繼續閱讀]

　　 　　老話常說：冬季進補來年打老虎，很多中老年的朋友認為，冬天比較 [繼續閱讀]

　　人到中年，做好3件事，保持心態樂觀，身體更年輕： 　　首先是要控制 [繼續閱讀]