睡前經常揉揉耳朵,每天的5分鐘卻能換來三種好處,辦法很簡單
在中醫上講究按摩,通過對不同部分的按摩手法,從而達到一定的保健作用 [繼續閱讀]
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56歲的王先生是山東人,人老了再加上口重愛吃鹽,難免就有高血壓的毛 [繼續閱讀]
多大年齡的人,應該開始養生呢?養生的第一步,是要養什麼呢? [繼續閱讀]
腎功能受損後,腎臟排毒代謝能力下降,多數患者的體內毒素水平會升高, [繼續閱讀]
脾胃氣血虧虛,往往會出現慵懶。簡單來說,脾虛有三懶:懶言、懶動、懶 [繼續閱讀]
一、三餐飲食不規律 三餐不規律性飲食搭配對胃腸的損害大,消化道要維 [繼續閱讀]
隨著人們生活節奏的加快及工作壓力的增大,失眠現象在普通人群中越來越 [繼續閱讀]
隨著年齡的增長、體重的增加、不良習慣的養成,很多中老年人會被「三高 [繼續閱讀]
今天,給大家分享三種可以改善關節健康的食材,大家可以通過在日常生活 [繼續閱讀]
「兄弟,請你喝杯普洱茶,這個茶可了不得哦,一般人我不請他喝的。」 [繼續閱讀]
中老年人,堅持「二多、三少、四養」,讓自己的身心更健康。管住嘴,邁 [繼續閱讀]
一、典籍摘要 1.《本草經集註》陶弘景:「味苦,寒,有毒 [繼續閱讀]
精神分裂症,大家都會有一些的了解,這是一種具有危險性的精神障礙疾病 [繼續閱讀]
隨著人們養生意識的加強,中醫養生的理念被帶進家家戶戶的生活中,人們都是 [繼續閱讀]
民以食為天,食物是我們維持生命的主要能量來源。隨著生活水平提高,食 [繼續閱讀]
胰臟分泌胰島素控制血糖的穩定,進餐或吃零食之後,人體血糖會迅速攀升 [繼續閱讀]
#春季養生# 春天的氣候乾燥,風多雨少,冷暖無常,要保持新陳代 [繼續閱讀]
我是在大學的時候開始失眠,剛開始沒有太關註,睡與不睡也沒有太影響我 [繼續閱讀]
隨著最近氣溫上升,新鮮的野菜也將會陸續上市。 雖然不少野 [繼續閱讀]
蕁麻疹主要表現就是皮膚容易過敏,遇風遇熱或者遇寒或者碰 [繼續閱讀]