人過中年後，容易得「三高」，記住這4點，不用吃藥身體也健康
現代人一旦過了40歲，高血壓、高血糖、高血脂就會找上門，平時看似身 [繼續閱讀]
細說「菌中之王」——羊肚菌
作者：佛山市中醫院 吳映秀 羊肚菌 羊肚菌，又稱「羊 [繼續閱讀]
養生，每個月都有一個關鍵字
養生即保養、調養、保養生命。中醫講究因時養生。下面我們來說一說一年 [繼續閱讀]
腎病患者每天要吃多少東西才合理？食物種類、進食量，一次性講明
腎病的治療是一個長期的過程，飲食控制對腎病患者而言是至關重要 [繼續閱讀]
這幾類人易患肝病，想要養肝，常按身體這4個穴位
現代人的精神壓力大，白天上班沒精神、日常飲食不注意、經常熬夜的生活 [繼續閱讀]
這4大習慣都會影響健康，快來看看你有這樣的習慣嗎？
各地區、各民族的人的平均壽命稍有不同，但據統計，人的平均壽命大概在 [繼續閱讀]
突然失眠怎麼辦？5種好粥，讓你一覺睡到自然醒
失眠不但對身體不好，而且生活以及工作都會受到影響。如果突然失眠了， [繼續閱讀]
衛氣的節律——衛氣晝夜節律
衛氣其性剽悍滑疾，不拘於脈內，散行廣布於體表，出入內外，是人體之氣 [繼續閱讀]
如何養護自己的胃？把握飯後半小時的「養胃黃金期」
人體在攝入食物後，需要胃部來幫助消化，分解，這樣才能更好地吸收食物 [繼續閱讀]
睡了這麼久的覺，你真的懂睡眠嗎？
你有沒有過這樣的經歷，覺得睡了一覺早上起床依然很困，睡了和沒睡一樣 [繼續閱讀]
治胃病，用好補益、消散、溫中、清熱四法
補、消、溫、清為中醫臨床中常用的四種治法，每一種方法都有強大的作用 [繼續閱讀]
一打嗝就冒酸水？不用吃藥，做到這8點可以幫你減少反酸
「醫生，不知道怎麼回事，我一打嗝就冒酸水，應該怎麼辦呢？」吃飽了， [繼續閱讀]
常見的吃水果時間表，這幾種水果在睡覺前不能吃
水果，作為很多家庭日常的必備的甜品之一，已經完全融入了我們的生活。 [繼續閱讀]
女性經期的調養，少不了阿膠的內調養護
女性這一生中跟自己跟自己較真時限最長久的估計就是月經了，從十幾歲到 [繼續閱讀]
夏日養生重在養陽，記住4個要點，健康一整夏
首先，要想在夏天養陽氣，我們應該避免以下四件事： 不要貪涼 冰 [繼續閱讀]
酒後喝優酪乳解酒？這樣做解酒效果更好，優酪乳並不是最佳選擇
「烹牛宰羊且為樂，會須一飲三百杯」。 飲酒自古是一件助興的事情 [繼續閱讀]
失能老人也能體面的活著，教你如何護理他們
據數據顯示，我國60歲以上的老年人口已經超過了2.53億，而據20 [繼續閱讀]
半夜醒來後，無法再入睡，是因為天氣太熱？醫生詳細說出原因
睡眠好的人令人羨慕，他們入睡快，半夜不會醒來，一覺睡到天亮，而睡眠 [繼續閱讀]
想健康養胃？不用必須喝藥，廚房裡也能做出好喝的養胃「藥」
胃病患者，大都在飲食上加以預防和調理，很用心地在保護自己的胃 [繼續閱讀]
體內有濕氣怎麼辦？幾種食物幫你輕松排除濕氣
體內有濕氣怎麼辦？幾種食物幫你輕松排除濕氣 生活中，我們常常都 [繼續閱讀]