泡腳不當，隱藏血栓危機！這些居家護理的妙招，每個都很重要
健康危機 《養生堂》國際護士節特別節目2，為大家揭秘泡腳、穿彈 [繼續閱讀]
《黃帝內經》養生的不傳之秘，其實隱藏在這兩種人的養生方法中
從秦始皇熱衷於「長生之術」之後，人們一直在思考一個問題，那就是人們 [繼續閱讀]
冠心病是一種「生活方式病」，老年人最容易患上，該如何預防？
導語：冠心病（coronary atheroscleroti [繼續閱讀]
世界高血壓日：降壓的五大對策，積極降壓才能更健康
高血壓是危害人類健康的常見疾病，每年都有不少的人被確診為高血壓，患 [繼續閱讀]
茶葉過了保存期限還能喝嗎？六大茶類的保存期限各是多久？
茶葉在中國歷史悠久，被稱為「國飲」。家家戶戶或多或少都存一些茶，有 [繼續閱讀]
溫水擦浴、多喝熱水，學會這幾點讓你快速緩解感冒症狀
生活中最常見的小病應該是感冒吧。感冒可不好受，不僅會流鼻涕，喉嚨也 [繼續閱讀]
8、《黃帝內經》中”食飲有節”到底有幾層含義？有多少人理解錯誤
《黃帝內經》開篇第一問，就拋出了一個關乎生命的深邃話題，而天 [繼續閱讀]
「藥食同源」防治肥胖——中醫藥防治肥胖病系列科普之三
我國藥食同源的歷史源遠流長。《黃帝內經太素》中記載：「用之果腹則謂 [繼續閱讀]
天天喝水，你真的喝對了嗎？
在日常生活中，我們總會調侃直男的無趣，不管是哪裡不舒服，都是「多喝 [繼續閱讀]
第七次人口普查北京人均壽命83歲！長壽時代如何保持養生新姿態
2021年5月11日，中國第七次人口普查結果公布。數據顯示，我國總 [繼續閱讀]
這圖總結太好，膽囊最怕什麼
首先，我們先了解一下膽囊功能，一般膽囊有儲存膽汁、濃縮膽汁、 [繼續閱讀]
皮膚是脾臟的「反射區」？當你臉上出現這些「醜態」時，該養脾了
一般當大家發現自己的皮膚出現一些問題的時候，是很少與脾臟聯繫到一起 [繼續閱讀]
不要一直當「門外漢」，喝水的門道要知道
水是人體賴以生存的基本要素，水在人們身體中的占比達70%。有人估計 [繼續閱讀]
夏季如何讓你擁有一個好睡眠？
今年的夏天來得比較早，最近有時都超過30℃了，對於大部分人來說是非 [繼續閱讀]
超市裡的「高鈣奶」真的比普通牛奶含鈣量高嗎？如何挑選牛奶？
概述：高鈣奶喝了更有營養，事實真的如此嗎？平時我們買牛奶的時候應該 [繼續閱讀]
中國50萬人研究結果：常喝綠茶可防糖尿病！綠茶的好處還有很多
茶，是全球最受歡迎的飲料之一。特別是在中國，喝茶是一種傳統愛好。 [繼續閱讀]
身體出現哪些症狀，說明胃部已出問題了？不妨看看你有沒有
身體內部包含多種器官，每個器官都會承擔著重要的工作，特別是胃會幫助 [繼續閱讀]
睡前到底要不要喝水？喝水能改善酸性體質？喝水10問，一次搞懂
早起為何先喝水？ 早晨起床時先喝杯白開水，可以補充一夜所 [繼續閱讀]
爸媽上了年紀睡眠不好，吃安眠藥副作用會很大嗎？會上癮嗎？
年紀大了，容易失眠 連著幾天睡不好後晚上想吃安眠藥 [繼續閱讀]
水是人體所必需的營養素，一天也不能遠離
人體所必需的七大營養元素，分別是碳水化合物、脂類、蛋白質、維生素、 [繼續閱讀]